免费咨询热线
400-0406118
当前位置:主页 > 常见问题 > 正文

劳动时怎么防止腰椎间盘突出症

2019-10-22来源:未知

  劳动时由地面提起重物,如姿势不正确,是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。正确的动作应当像举重运动员提起杠铃时一样,先下蹲,然后双臂握紧重物后起立,再移动双腿搬运到指定地点,再下蹲放下重物。不正确的动作是直腿弯腰双臂握紧重物后,以腰部的力量将重物提起后放下。尤其是提物同时在加上身体旋转,那时腰椎的损伤就更为严重。

  有病例显示:王叔叔,52岁,腰腿疼痛明显,伴僵硬和疲乏,睡眠不好,CT显示腰4/5椎间盘轻微膨出,到医院诊断为患有腰椎间盘突出症,经过口服止痛药、牵引、按摩及理疗等治疗,效果不明显。经仔细询问,李叔叔除腰腿痛外,还有颈背肩部疼痛,伴僵硬和疲乏,加之有明显的抑郁症,考虑为“肌纤维痛”,予以止痛药、抗焦虑抑郁及锻炼,疼痛缓解,目前疾病已基本痊愈。

  以上病例使我们知道疾病不能盲目的进行锻炼,疾病的不同与时期的不同采用的锻炼方式也是不同的,正确的锻炼方法能够有效的减轻症状,反之,轻者加重症状,重者延误病情,错过最佳治疗时机,所以病人在采取锻炼疗法的时候一定要遵守医嘱上交代的科学的锻炼方法进行锻炼。

姓名*
手机*
新闻动态全部阅读
  • 底价为腰突 好礼送健康
  • 献礼祖国七十华诞 惠动全国让利百
  • 中秋团圆“惠”,豪礼大放“送”
  • 《828会员福利日健康盛典》惠享全
  • 感恩回馈 惠动全国
  • 三伏裸价大惠战 治疗腰突正当时
  • 互动问答全部阅读
  • 严冬怎样防止腰椎间盘突出症的复
  • X光能诊断颈椎病吗?
  • 腰肌劳损越来越疼怎么办?
  • 用哑铃不当,导致肩周出现问题怎
  • 腰肌劳损一般需要养多久?
  • 肩周炎的朋友日常生活应该怎样保
  • 常见问题全部阅读
  • “爬”个墙真的能防治肩周炎吗?
  • 女性腰痛就一定是腰肌劳损吗?
  • 肩周炎常见症状有哪些?
  • 肩痛弹响就一定是肩周炎吗?
  • 颈椎病患者应该做哪些检查?
  • 网球肘不治疗会产生什么危害?
  • 归元筋骨宁热线电话400-0406118

    关于我们 | 联系我们 | 帮助中心 | 网站地图 | 互联网药品信息服务资格证:(吉)-非经营性-2016-2019

    版权所有:copyright 杏林大药房连锁   联系电话:400-0406118 吉ICP备  

  • 返回首页
  • 产品介绍
  • 健康养生
  • 常见问题
  • 劳动时怎么防止腰椎间盘突出症
    2019-10-22来源:未知

      劳动时由地面提起重物,如姿势不正确,是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。正确的动作应当像举重运动员提起杠铃时一样,先下蹲,然后双臂握紧重物后起立,再移动双腿搬运到指定地点,再下蹲放下重物。不正确的动作是直腿弯腰双臂握紧重物后,以腰部的力量将重物提起后放下。尤其是提物同时在加上身体旋转,那时腰椎的损伤就更为严重。

      有病例显示:王叔叔,52岁,腰腿疼痛明显,伴僵硬和疲乏,睡眠不好,CT显示腰4/5椎间盘轻微膨出,到医院诊断为患有腰椎间盘突出症,经过口服止痛药、牵引、按摩及理疗等治疗,效果不明显。经仔细询问,李叔叔除腰腿痛外,还有颈背肩部疼痛,伴僵硬和疲乏,加之有明显的抑郁症,考虑为“肌纤维痛”,予以止痛药、抗焦虑抑郁及锻炼,疼痛缓解,目前疾病已基本痊愈。

      以上病例使我们知道疾病不能盲目的进行锻炼,疾病的不同与时期的不同采用的锻炼方式也是不同的,正确的锻炼方法能够有效的减轻症状,反之,轻者加重症状,重者延误病情,错过最佳治疗时机,所以病人在采取锻炼疗法的时候一定要遵守医嘱上交代的科学的锻炼方法进行锻炼。

  • 上一篇:急性颈椎炎怎么治疗?
  • 下一篇:脖子转动吱吱响,是颈椎病吗?
  • 姓名*
    手机*

    杏林大药房连锁
    联系电话:400-0406118


    产品展示

    电话咨询

    专业医师

    在线指导