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如何有效预防孕妇腰椎间盘突出

2019-08-10来源:未知

  在患有腰间盘突出的女性朋友中,有一部分人是因为怀孕引起的。这已经成为一个不可忽视的原因,那么,生活中应该如何有效预防孕妇患上腰椎间盘突出呢?今天药博士专家给您支几招。

  1、孕妇罹患腰椎间盘突出症,应以睡硬板床、牵引和理疗为主要治疗方法。活血化瘀的中药,可能影响胎儿发育,故不宜应用,也不宜贴膏药。分娩方式可根据情况选择剖宫产,以防病情加重。大部分病人经过治疗,症状可以缓解,分娩后常能自愈。

  2、重视孕前锻炼:加强孕前锻炼,可以强健腰背肌及腹肌,有益于稳定脊柱,防止腰椎间盘突出。健康的孕妇,在怀孕期间仍可进行,适当的体育活动,但运动方式不宜剧烈。临产前3个月应当停止运动锻炼。

  3、慎作X线检查:胚胎组织对X线敏感。研究证实,胚胎对X线最敏感的时期,是在受精后8~15周,16~25周次之。为了确保安全,孕妇腰痛最好不要作X线检查。如需X线检查,可安排在妊娠后期进行。此时胎儿发育接近成熟,所受X线影响会相对减小。

  4、腰痛不一定是腰椎间盘突出症:孕妇多有腰痛,主要是骨盆韧带松弛所致。加上胎儿不断发育,腰椎负担逐渐加重,可能引起腰肌疲劳而引发腰痛。这种腰痛属于生理反应,通过休息和调养便可减轻,分娩后可恢复如常。

  以上方法大家记住了吗?因为孕妇不能轻易用药,因此日常预防格外重要,如果有任何不是要及时去医院治疗,不要拖延哦!

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      1、孕妇罹患腰椎间盘突出症,应以睡硬板床、牵引和理疗为主要治疗方法。活血化瘀的中药,可能影响胎儿发育,故不宜应用,也不宜贴膏药。分娩方式可根据情况选择剖宫产,以防病情加重。大部分病人经过治疗,症状可以缓解,分娩后常能自愈。

      2、重视孕前锻炼:加强孕前锻炼,可以强健腰背肌及腹肌,有益于稳定脊柱,防止腰椎间盘突出。健康的孕妇,在怀孕期间仍可进行,适当的体育活动,但运动方式不宜剧烈。临产前3个月应当停止运动锻炼。

      3、慎作X线检查:胚胎组织对X线敏感。研究证实,胚胎对X线最敏感的时期,是在受精后8~15周,16~25周次之。为了确保安全,孕妇腰痛最好不要作X线检查。如需X线检查,可安排在妊娠后期进行。此时胎儿发育接近成熟,所受X线影响会相对减小。

      4、腰痛不一定是腰椎间盘突出症:孕妇多有腰痛,主要是骨盆韧带松弛所致。加上胎儿不断发育,腰椎负担逐渐加重,可能引起腰肌疲劳而引发腰痛。这种腰痛属于生理反应,通过休息和调养便可减轻,分娩后可恢复如常。

      以上方法大家记住了吗?因为孕妇不能轻易用药,因此日常预防格外重要,如果有任何不是要及时去医院治疗,不要拖延哦!

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