免费咨询热线
400-0406118
当前位置:主页 > 常见问题 > 正文

快速治疗肩周炎的方法有哪些?

2019-08-12来源:未知

  随着生活方式的改变,肩周炎患者越来越多。这其中有的是肩关节活动越来越少引起的,也有本身病变,局部软组织退行性改变引起的。无论哪种原因引起的,疼痛都让人难以忍受,对生活影响非常大,那么,快速治疗肩周炎的方法有哪些?

  1、吊腕法:

  将患侧前臂悬吊起来,限制患侧上肢活动,使肩关节得以充分休息,可以减轻疼痛。

  2、冷敷:

  把冰袋或者冰箱里其他冰冻的东西包在干净的毛巾里,敷在疼痛的肩部,能缓解疼痛。每次冷敷5-15分钟。

  3、热敷:

  用热水把毛巾浸透后拧干,温度以不烫伤皮肤为宜。为了减少散热,可以盖上一层塑料。热敷时间为10分钟。

  4、垫肩法:

  如果因为疼痛而无法入睡,可以用枕头垫在疼痛的肩部,使肩部有一个较为宽松舒服的位置。

  5、康复操:

  有些人因为肩部疼痛而不敢活动肩部,其实适当做一些康复操不仅能改善局部血液循环,促进炎症的吸收,还能保持肩关节活动度。

  6、摸墙爬高:

  面对墙壁站立,两脚分开与肩同宽,上肢向前伸,用指尖做爬墙动作,由低到高,直到肩臂肌肉有牵拉酸痛感,动作重复10次。

  7、反手摸背:

  坐着或站立,用疼痛那侧的手背去触碰背部,在腰背部上下移动,尽量让手碰到肩胛部,使肩关节后伸内旋。动作重复10次。

  以上方法是可以暂时缓解肩周炎的病症,但要想彻底根除还是建议使用药博士归元筋骨宁湿敷剂药博士湿敷剂采用千年传承古法治病,结合高科技中药浓缩提纯技术,每贴含有足足10毫升的药液精华,药效温和独特,贴敷于患处,药效能够直达病灶,活血通络,祛风止痛,消除其内部的无菌性炎症,同时湿敷剂中的有效成分能够促进局部的血液循环,增加营养液的供给,修复受损组织的生理机能,从而达到标本兼治的效果。

姓名*
手机*
新闻动态全部阅读
  • 献礼祖国七十华诞 惠动全国让利百
  • 中秋团圆“惠”,豪礼大放“送”
  • 《828会员福利日健康盛典》惠享全
  • 感恩回馈 惠动全国
  • 三伏裸价大惠战 治疗腰突正当时
  • 年中盛典  “惠”动全国
  • 互动问答全部阅读
  • 腰肌劳损能根治好吗?
  • 腰肌劳损严重了怎么办?
  • 肩周炎手臂有时痛应该怎么治疗?
  • 高尔夫球肘和网球肘的区别?
  • 网球肘目前最好的治疗方法是什么
  • 椎间盘源性下腰痛应该怎么办?
  • 常见问题全部阅读
  • 肩周炎发作要怎么办才好?
  • 颈椎疼痛怎么缓解?
  • 药博士湿敷剂帮你解析:手麻木怎
  • 颈肩痛就是颈椎病?
  • 腿脚毛病会影响腰吗?
  • 颈椎疼睡觉能用枕头吗?
  • 归元筋骨宁热线电话400-0406118

    关于我们 | 联系我们 | 帮助中心 | 网站地图 | 互联网药品信息服务资格证:(吉)-非经营性-2016-2019

    版权所有:copyright 杏林大药房连锁   联系电话:400-0406118 吉ICP备  

  • 返回首页
  • 产品介绍
  • 健康养生
  • 常见问题
  • 快速治疗肩周炎的方法有哪些?
    2019-08-12来源:未知

      随着生活方式的改变,肩周炎患者越来越多。这其中有的是肩关节活动越来越少引起的,也有本身病变,局部软组织退行性改变引起的。无论哪种原因引起的,疼痛都让人难以忍受,对生活影响非常大,那么,快速治疗肩周炎的方法有哪些?

      1、吊腕法:

      将患侧前臂悬吊起来,限制患侧上肢活动,使肩关节得以充分休息,可以减轻疼痛。

      2、冷敷:

      把冰袋或者冰箱里其他冰冻的东西包在干净的毛巾里,敷在疼痛的肩部,能缓解疼痛。每次冷敷5-15分钟。

      3、热敷:

      用热水把毛巾浸透后拧干,温度以不烫伤皮肤为宜。为了减少散热,可以盖上一层塑料。热敷时间为10分钟。

      4、垫肩法:

      如果因为疼痛而无法入睡,可以用枕头垫在疼痛的肩部,使肩部有一个较为宽松舒服的位置。

      5、康复操:

      有些人因为肩部疼痛而不敢活动肩部,其实适当做一些康复操不仅能改善局部血液循环,促进炎症的吸收,还能保持肩关节活动度。

      6、摸墙爬高:

      面对墙壁站立,两脚分开与肩同宽,上肢向前伸,用指尖做爬墙动作,由低到高,直到肩臂肌肉有牵拉酸痛感,动作重复10次。

      7、反手摸背:

      坐着或站立,用疼痛那侧的手背去触碰背部,在腰背部上下移动,尽量让手碰到肩胛部,使肩关节后伸内旋。动作重复10次。

      以上方法是可以暂时缓解肩周炎的病症,但要想彻底根除还是建议使用药博士归元筋骨宁湿敷剂药博士湿敷剂采用千年传承古法治病,结合高科技中药浓缩提纯技术,每贴含有足足10毫升的药液精华,药效温和独特,贴敷于患处,药效能够直达病灶,活血通络,祛风止痛,消除其内部的无菌性炎症,同时湿敷剂中的有效成分能够促进局部的血液循环,增加营养液的供给,修复受损组织的生理机能,从而达到标本兼治的效果。

  • 上一篇:肩周炎有什么特效药呢?效果怎么样呢?
  • 下一篇:湿敷疗法是什么?治疗腰椎间盘突出要怎么做?
  • 姓名*
    手机*

    杏林大药房连锁
    联系电话:400-0406118


    产品展示

    电话咨询

    专业医师

    在线指导