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颈椎突出怎么办?

2019-08-14来源:未知

  颈椎间盘突出症多由于急性或反覆轻微外伤而引起,损坏的椎间盘向后外侧突出,压迫颈脊神经或颈脊髓而引起症状。椎间盘由髓核、纤维环和软骨板构成。颈椎间盘总高度为颈椎总高度的20%~25%,它前部较后部为高,故使颈脊柱呈生理前凸。

  常见治疗方法:

  1.中医按摩:感觉到颈部和头部不适时,马上找正规的中医按摩,配合拔罐,严重时配合针灸。

  2.调整睡眠体位:颈椎病比较忌讳保持脖子弯曲状态,因为这样会加重颈椎的突出,而人的一生当中几乎有1/4-1/3的时间在睡眠状态,所以睡觉时颈椎的状态很重要,千万不能“高枕无忧”,高枕造成脖子弯曲,会加重病情。小编建议颈突的朋友可以适当的做一个圆柱体枕头,直径相当于正常的啤酒瓶子的直径,长度与肩同宽,用一般的添枕料添实。睡觉时尽量保持仰卧,两个枕头并列放于颈下,把颈部垫直,两枕直径略大于脖子长度,有轻微的牵引作用,很舒适。侧卧时,可把两枕迭起放于颈下,高度相当于肩的高度,正好把颈部垫直。

  3.适当锻炼:按照西医理论,颈椎病的病因,因为长期体位不当,颈部肌肉力量不足以固定颈椎造成脱出,突出部位压迫神经、血管产生头部供血不足、脖子头痛,肩背痛等症状。锻炼的重点是颈部的肌肉,难点是不要加重突出。小编建议大家采取的方案是:仰头低头。开始一段时间,慢慢低头,低到不能再低为止,慢慢仰头,仰到不能再仰为止,每天做2——3组,每组20次左右。后来发展为,双手交叉拢在脑后,在仰头时手给头一个反作用力,加大仰头的难度,颈部肌肉力量就慢慢的加大了。经过一段时间的锻炼,脖子的活动程度比以往有所好转,回头、仰头幅度都比以前强了。除颈部肌肉锻炼外,适当的全身的体育运动促进新陈代谢、加速血液循环,对恢复颈椎病也有益处。

  4.湿敷疗法:按照中医理论,颈椎病可能与肾虚 、肾虚、血瘀或者风寒所致。治疗上应该补益肝肾、温经散寒、活血化瘀,疏通经络。药博士湿敷剂,采用千年传承湿敷疗法,结合高科技中药浓缩提纯技术,每剂含有足足10毫升的药液精华,药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,人体关节有七层组织结构,一般药物和普通膏药只能达到2—3层,使深层的致病因子长期存活下来,这是颈椎病、肩周炎久治不愈、反复发作的根本原因。药博士湿敷剂内含八位道地中药材,经过现代高科技精准提纯而成的药液精华,通过湿敷疗法彻底清除深层的致病因子,使颈椎病、肩周炎不再反复发作。

  以上就是小编整理关于颈椎突出的一些治疗方案,希望会对大家有所帮助,让广大朋友们早日告别颈椎病的痛苦!

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    2019-08-14来源:未知

      颈椎间盘突出症多由于急性或反覆轻微外伤而引起,损坏的椎间盘向后外侧突出,压迫颈脊神经或颈脊髓而引起症状。椎间盘由髓核、纤维环和软骨板构成。颈椎间盘总高度为颈椎总高度的20%~25%,它前部较后部为高,故使颈脊柱呈生理前凸。

      常见治疗方法:

      1.中医按摩:感觉到颈部和头部不适时,马上找正规的中医按摩,配合拔罐,严重时配合针灸。

      2.调整睡眠体位:颈椎病比较忌讳保持脖子弯曲状态,因为这样会加重颈椎的突出,而人的一生当中几乎有1/4-1/3的时间在睡眠状态,所以睡觉时颈椎的状态很重要,千万不能“高枕无忧”,高枕造成脖子弯曲,会加重病情。小编建议颈突的朋友可以适当的做一个圆柱体枕头,直径相当于正常的啤酒瓶子的直径,长度与肩同宽,用一般的添枕料添实。睡觉时尽量保持仰卧,两个枕头并列放于颈下,把颈部垫直,两枕直径略大于脖子长度,有轻微的牵引作用,很舒适。侧卧时,可把两枕迭起放于颈下,高度相当于肩的高度,正好把颈部垫直。

      3.适当锻炼:按照西医理论,颈椎病的病因,因为长期体位不当,颈部肌肉力量不足以固定颈椎造成脱出,突出部位压迫神经、血管产生头部供血不足、脖子头痛,肩背痛等症状。锻炼的重点是颈部的肌肉,难点是不要加重突出。小编建议大家采取的方案是:仰头低头。开始一段时间,慢慢低头,低到不能再低为止,慢慢仰头,仰到不能再仰为止,每天做2——3组,每组20次左右。后来发展为,双手交叉拢在脑后,在仰头时手给头一个反作用力,加大仰头的难度,颈部肌肉力量就慢慢的加大了。经过一段时间的锻炼,脖子的活动程度比以往有所好转,回头、仰头幅度都比以前强了。除颈部肌肉锻炼外,适当的全身的体育运动促进新陈代谢、加速血液循环,对恢复颈椎病也有益处。

      4.湿敷疗法:按照中医理论,颈椎病可能与肾虚 、肾虚、血瘀或者风寒所致。治疗上应该补益肝肾、温经散寒、活血化瘀,疏通经络。药博士湿敷剂,采用千年传承湿敷疗法,结合高科技中药浓缩提纯技术,每剂含有足足10毫升的药液精华,药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,人体关节有七层组织结构,一般药物和普通膏药只能达到2—3层,使深层的致病因子长期存活下来,这是颈椎病、肩周炎久治不愈、反复发作的根本原因。药博士湿敷剂内含八位道地中药材,经过现代高科技精准提纯而成的药液精华,通过湿敷疗法彻底清除深层的致病因子,使颈椎病、肩周炎不再反复发作。

      以上就是小编整理关于颈椎突出的一些治疗方案,希望会对大家有所帮助,让广大朋友们早日告别颈椎病的痛苦!

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