腰椎间盘突出患者问题多，能不能喝酒？可以不可以运动？

　　相信很多人在确诊了腰椎间盘突出后，就开始了解关于腰间盘突出的相关信息，想知道自己需要注意些什么，还能不能喝酒?可不可以运动等等，下面药博士湿敷剂小编就为大家整理以下腰间盘突出的常见问题解答。

　　问：腰间盘突出到底能喝酒吗?

　　答：现在，腰间盘突出多是因为长期久坐不动、姿势不良引起的。日常生活中要注意腰部保暖，也可以用护腰之类物品进行保护，平时也要注意不要过度用腰。喝酒、吸烟都会对腰间盘突出会有一定的影响，因为烟酒过度，会引起支气管类疾病，咳嗽、打喷嚏的瞬间会大幅度增加椎间盘的内压，加重腰椎间盘突出的症状。

　　问：腰间盘突出患者适合运动吗?

　　答：腰椎间盘突出对患者的腰部伤害非常大，在急性发病期建议卧床休息，不要过度运动，但不能一直不动，症状有所缓解后，要适当增加运动，增强腰部肌肉力量，防止肌肉萎缩，避免出现下肢瘫痪的症状。但是不建议腰突患者做过度激烈的运动，可以将跑步转变为散步也可以适当的练太极，运动强度不大但也能达到锻炼的目的。

　　问：患有腰间盘突出能跳绳吗?

　　答：虽然腰突症患者要适当加强运动，但不能过度，和做过于激烈的运动，否则会加重病情的，所以，不建议患有腰间盘突出的患者进行跳绳运动，用慢走、慢跑、游泳等运动代替。平时工作的时候不要过于的劳累，每坐一小时左右，就要起身活动一下。

　　问：腰间盘突出怎样的睡觉姿势最好?

　　答：首先，在床垫的选择上，建议腰突患者选择硬度适中的床板，不能太软也不能太硬。如那种很软弹簧床就不要睡了，这只能增加脊椎的压力，让腰间盘更加的突出。而太硬的床板睡起来也不舒服，以躺卧后床垫不发生形变为佳。

　　对以上问题的解答大家都记住了吗?腰椎间盘突出不是一朝一夕就能彻底治好的，希望广大患者保持良好的心态，耐心按照安全科学的方法治疗，预祝广大患者尽早恢复健康。