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腰肌劳损越来越疼怎么办?

2019-10-25来源:未知

  问:腰疼了一年了,刚开始去检查说是腰肌劳损没有多大问题所以就没太注意,现在腰部疼痛越来越明显了,腿疼腿麻的现象没有,就是微微向后仰的腰部就特别疼,请问这种情况严重吗?要怎么治疗才好?

  答:您好,非常感谢您对药博士归元筋骨宁湿敷剂健康团队的信任!

  腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛,腰部活动性受限,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明,运动疗法对其有较好的效果。

  1、腰肌锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。

  2、俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

  像你这样的情况并不严重,不知道你平时是否总是坐着或者站着工作,根据你所描述的症状还是比较轻的,应该很容易恢复的,建议您可以外用药博士归元筋骨宁湿敷剂,它采用传承千年的湿敷疗法,浓缩八位道地中药材,局部渗透给药,药物通过表皮吸收,作用直达病灶,药效的衰减率极低,所以患者一敷即可见到效果,长期坚持按照疗程服用,腰间盘突出肯定会消失的无影无踪。当然,药物治疗的同时,饮食和运动方面也要多加会注意。尽量卧床休息,睡硬板床,可以适当的倒走,吊杠,不要弯腰劳动。

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    2019-10-25来源:未知

      问:腰疼了一年了,刚开始去检查说是腰肌劳损没有多大问题所以就没太注意,现在腰部疼痛越来越明显了,腿疼腿麻的现象没有,就是微微向后仰的腰部就特别疼,请问这种情况严重吗?要怎么治疗才好?

      答:您好,非常感谢您对药博士归元筋骨宁湿敷剂健康团队的信任!

      腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛,腰部活动性受限,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明,运动疗法对其有较好的效果。

      1、腰肌锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。

      2、俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

      像你这样的情况并不严重,不知道你平时是否总是坐着或者站着工作,根据你所描述的症状还是比较轻的,应该很容易恢复的,建议您可以外用药博士归元筋骨宁湿敷剂,它采用传承千年的湿敷疗法,浓缩八位道地中药材,局部渗透给药,药物通过表皮吸收,作用直达病灶,药效的衰减率极低,所以患者一敷即可见到效果,长期坚持按照疗程服用,腰间盘突出肯定会消失的无影无踪。当然,药物治疗的同时,饮食和运动方面也要多加会注意。尽量卧床休息,睡硬板床,可以适当的倒走,吊杠,不要弯腰劳动。

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