药博士解答：腰椎间盘突出症怎么睡觉腰不疼？用什么药才好？

　　数据研究表明，在腰椎间盘突出症患者中，只有15%是来自遗传，约60%是由不良的生活习惯，坐姿、睡姿不当引起的，因此，腰椎间盘突出症患者必须要了解怎么睡觉腰才不疼，怎么睡对腰椎最有利，同时科学的用药治疗也是比不可少的，下面药博士就为大家详细解答一下。

　　问：腰椎间盘突出症怎么睡腰才不疼？

　　答：腰椎间盘突出症患者建议采用以下两种睡姿：

　　1. 仰卧位

　　仰卧体位睡觉时，四肢保持自然舒展，患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。

　　睡觉时，在膝盖下面垫上垫子或枕头，屈腿仰卧，可以帮助臀部屈肌，腰背部放松。垫子或者枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。

　　2. 侧卧位

　　侧卧是大家比较常见的睡姿，侧卧时应将双髋双膝关节屈曲起来，古人说“卧如弓”就是这种睡姿，它可以保持腰部正常生理曲度，消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。

　　问：腰椎间盘突出症患者用什么药才好？

　　答：治疗腰间盘突出症的口服药物主要有三种，第一种是口服消炎止痛药物，对疼痛难以忍受或者是不能平卧的患者，可以吃上述药物来减轻疼痛刺激;第二种是营养神经药物;第三种是活血化瘀药物。这三种口服药虽然能短暂缓解腰背疼痛的症状，但药物并没有直接作用于腰椎病灶，很难从根源上治愈腰椎间盘突出症。

　　腰椎间盘突出症用药建议使用药博士归元筋骨宁湿敷剂，这是全国唯一功能主治明确标注治疗腰椎间盘突出症的OTC国药，取八味草药，结合现代高科技，经浸泡、浓缩、萃取而成，每剂药都包含10ml的药液精华，经穴位给药、皮肤吸收达到治疗的效果。小分子药液具有极强的活性，能穿透皮下3-5cm透骨吸收，直达腰椎病灶。药液的有效成分能够促进局部的血液循环，增加营养液的供给，修复受损组织的生理机能，从而达到标本兼治的效果。