腰椎间盘突出睡硬板床就能好吗？

　　问：腰椎间盘突出睡硬板床就能好吗？

　　答：您好，腰椎间盘突出睡硬板床，可以帮助腰椎间盘突出愈合，达不到直接治疗的效果。除了睡硬板床，日常还要注意改变不良的坐姿，走姿，避免久坐久站，适当进行活动。多以保守治疗为主，包括中医推拿、按摩、针灸、湿敷等方法。

　　很多人对湿敷疗法还不是很了解，湿敷，古称溻法，首见于《肘后备急方》：“药物经过浸泡、煎汤取汁，将棉布置于药液中浸透后，挤去多余药液，敷于患处”。溻法之精髓，在于药液直达病灶，药效充分吸收。

　　归元筋骨宁湿敷剂，秉承先人智慧，将溻法升级，一锅药汤浓缩成10毫升药液精华，每一滴药液具备极强渗透力，腰部给药，腰椎完美吸收，被誉为腰突治疗的一场革命。每贴含药液10毫升，中药原液有效成分可全部被锁住在湿敷贴中，药效充足，通过患处直接给药、药液可穿透皮下3-5CM，透骨吸收直达病灶，贴敷10-14小时，药物即可百分之百吸收、0浪费、 药力作用持久，两天一次，让腰椎张开嘴巴喝汤药。

　　除以上治疗外，患者还要注意每天坚持锻炼，在饮食中多以营养为主，建议口味清淡，避免海鲜，牛羊肉或不易消化的食物。