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药博士湿敷剂教你:5步操快速缓解颈椎病

2019-09-10来源:未知

  颈椎病的最好治疗方法是什么?颈椎病,以前多用来形容年老力衰或体弱多病者,现在却频繁出现在年轻人的抱怨声中。电脑高科技的发展让人享受它带来的福利的同时,也把人变得体质颓废、弱不禁风。“颈椎病的最好治疗方法是什么”,这已经是很多年轻人心中的疑问了,现在就来学习一下治疗颈椎病的“5步操”!

  颈椎病的最好治疗方法:5步操之左右旋转

  取站位或坐位,双手叉腰,头轮流向左右旋转,动作要缓慢,幅度要大,每当旋转到最大限度时停顿5秒,左右旋转10次(如果觉得头晕心慌应减小运动幅度)。

  颈椎病的最好治疗方法:5步操之前屈后伸

  做时伴随深呼吸,呼气时颈部前屈,下颌接近胸骨柄上缘;吸气时颈部伸至最大限度,反复做10次(以自己的下巴为点,由下向上画圆)。

  颈椎病的最好治疗方法:5步操之左右侧展

  吸气时头向左偏,呼气时头还原。接着吸气时头向右偏,呼气时头还原,反复做10次。(肩部保持水平,尽量拉升侧颈的肌肉)。

  颈椎病的最好治疗方法:5步操之后撑拉伸

  身体直立,双脚并拢,双手放于身后互握住,双肩向后展开,手臂伸直尽量上抬,头部后仰,停顿5秒,反复练习10次(背部肌肉有明显的挤压感)。

  颈椎病的最好治疗方法:5步操之穴位按摩

  风池穴:在颈部整后方,发迹线交界处,两侧对称。用双手大拇指用力按压风池穴,由上向下来回按摩30次(按摩力度以略有酸痛感为宜)。

  颈椎病的最好治疗方法就是:保持乐观积极的心态,每天做做自我治疗体操,加上按摩器辅助治疗,以及每周体育运动。重要的是每天必须坚持,每次5-10分钟,持之以恒,日久见效。运动应缓慢进行,幅度由小逐步增大,避免有快速运动,避免拉伤肌肉。同时配合药博士湿敷剂进行治疗。

  药博士湿敷剂采用千年传承湿敷疗法,结合高科技中药浓缩提纯技术,每剂含有足足10毫升的药液精华,药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,人体关节有七层组织结构,一般药物和普通膏药只能达到2—3层,使深层的致病因子长期存活下来,这是颈椎病、肩周炎久治不愈、反复发作的根本原因。药博士湿敷剂内含八位道地中药材,经过现代高科技精准提纯而成的药液精华,通过湿敷疗法彻底清除深层的致病因子,使颈椎病、肩周炎不再反复发作。

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    2019-09-10来源:未知

      颈椎病的最好治疗方法是什么?颈椎病,以前多用来形容年老力衰或体弱多病者,现在却频繁出现在年轻人的抱怨声中。电脑高科技的发展让人享受它带来的福利的同时,也把人变得体质颓废、弱不禁风。“颈椎病的最好治疗方法是什么”,这已经是很多年轻人心中的疑问了,现在就来学习一下治疗颈椎病的“5步操”!

      颈椎病的最好治疗方法:5步操之左右旋转

      取站位或坐位,双手叉腰,头轮流向左右旋转,动作要缓慢,幅度要大,每当旋转到最大限度时停顿5秒,左右旋转10次(如果觉得头晕心慌应减小运动幅度)。

      颈椎病的最好治疗方法:5步操之前屈后伸

      做时伴随深呼吸,呼气时颈部前屈,下颌接近胸骨柄上缘;吸气时颈部伸至最大限度,反复做10次(以自己的下巴为点,由下向上画圆)。

      颈椎病的最好治疗方法:5步操之左右侧展

      吸气时头向左偏,呼气时头还原。接着吸气时头向右偏,呼气时头还原,反复做10次。(肩部保持水平,尽量拉升侧颈的肌肉)。

      颈椎病的最好治疗方法:5步操之后撑拉伸

      身体直立,双脚并拢,双手放于身后互握住,双肩向后展开,手臂伸直尽量上抬,头部后仰,停顿5秒,反复练习10次(背部肌肉有明显的挤压感)。

      颈椎病的最好治疗方法:5步操之穴位按摩

      风池穴:在颈部整后方,发迹线交界处,两侧对称。用双手大拇指用力按压风池穴,由上向下来回按摩30次(按摩力度以略有酸痛感为宜)。

      颈椎病的最好治疗方法就是:保持乐观积极的心态,每天做做自我治疗体操,加上按摩器辅助治疗,以及每周体育运动。重要的是每天必须坚持,每次5-10分钟,持之以恒,日久见效。运动应缓慢进行,幅度由小逐步增大,避免有快速运动,避免拉伤肌肉。同时配合药博士湿敷剂进行治疗。

      药博士湿敷剂采用千年传承湿敷疗法,结合高科技中药浓缩提纯技术,每剂含有足足10毫升的药液精华,药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,人体关节有七层组织结构,一般药物和普通膏药只能达到2—3层,使深层的致病因子长期存活下来,这是颈椎病、肩周炎久治不愈、反复发作的根本原因。药博士湿敷剂内含八位道地中药材,经过现代高科技精准提纯而成的药液精华,通过湿敷疗法彻底清除深层的致病因子,使颈椎病、肩周炎不再反复发作。

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