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低头族手机滑不停?恐酿关节3个危机

2019-09-11来源:未知

  你是典型的低头族,不论何时何地手机都不离身?当心!长时间维持低头姿势,恐导致肩颈、脊椎、腕部关节发炎,出现酸痛、麻木等不适症状,影响日常生活。药博士湿敷剂提醒:长时间低头不仅易引发腕隧道症候群,更可能诱发颈部退化性关节炎,或使椎间盘突出等问题提早报到。

  随着智慧型手机的盛行,现代人越来越离不开手机。虽然智慧型手机确实为人类生活带来许多便利性,但长时间保持低头、滑手机的动作,对人体关节却会带来严重的伤害,若未加以留意、减少使用时间、多变化使用姿势,恐会使各式关节不适问题找上门,出现3大低头族症候群症状。

  手机不离身?3大关节危机找上你

  危机一:腕隧道症候群

  现代人习惯使用手机上网、玩游戏、打电动,往往2、3个小时不放手。药博士湿敷剂提醒,长时间重复同样动作,容易造成腕部肌腱重复使用发炎,或神经受到压迫引发腕隧道症候群,出现手部麻木、刺痛、肿痛等不适感,若没有减少腕部使用频率、寻求医师协助,放任症状持续发生,严重甚至会使患者手部握力变弱,恐影响日常生活功能。

  危机二:颈部退化性关节炎

  另外,低头族长期维持不正确的低头姿势,不仅容易因姿势不良导致肩颈疼痛,更会增加颈椎的压力及负担,造成颈部周遭神经受到压迫,使颈部退化性关节炎提早报到,引发肩颈酸痛、脖子僵硬、头痛等不适发生。

  危机三:椎间盘突出

  由于智慧型手机轻巧好携带的特性,许多人不仅坐着、站着都不离身外,甚至会将手机带上床趴着使用。药博士湿敷剂温馨提示:这样的使用姿势恐造成脊椎负担,引发椎间盘突出、神经疼痛等反应,而有上肢酸、痛、麻的症状,严重甚至会出现肌肉无力、下肢麻木、疼痛等问题,若不尽速接受治疗,恐影响日后行走能力。

  以上内容就是小编为大家整理的关于低头族玩手机会给身体带来的一些危害,希望大家引以为戒,在日常生活中多多注意保养自己的关节,减少关节老化的程度,让身体永远的健康!

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    2019-09-11来源:未知

      你是典型的低头族,不论何时何地手机都不离身?当心!长时间维持低头姿势,恐导致肩颈、脊椎、腕部关节发炎,出现酸痛、麻木等不适症状,影响日常生活。药博士湿敷剂提醒:长时间低头不仅易引发腕隧道症候群,更可能诱发颈部退化性关节炎,或使椎间盘突出等问题提早报到。

      随着智慧型手机的盛行,现代人越来越离不开手机。虽然智慧型手机确实为人类生活带来许多便利性,但长时间保持低头、滑手机的动作,对人体关节却会带来严重的伤害,若未加以留意、减少使用时间、多变化使用姿势,恐会使各式关节不适问题找上门,出现3大低头族症候群症状。

      手机不离身?3大关节危机找上你

      危机一:腕隧道症候群

      现代人习惯使用手机上网、玩游戏、打电动,往往2、3个小时不放手。药博士湿敷剂提醒,长时间重复同样动作,容易造成腕部肌腱重复使用发炎,或神经受到压迫引发腕隧道症候群,出现手部麻木、刺痛、肿痛等不适感,若没有减少腕部使用频率、寻求医师协助,放任症状持续发生,严重甚至会使患者手部握力变弱,恐影响日常生活功能。

      危机二:颈部退化性关节炎

      另外,低头族长期维持不正确的低头姿势,不仅容易因姿势不良导致肩颈疼痛,更会增加颈椎的压力及负担,造成颈部周遭神经受到压迫,使颈部退化性关节炎提早报到,引发肩颈酸痛、脖子僵硬、头痛等不适发生。

      危机三:椎间盘突出

      由于智慧型手机轻巧好携带的特性,许多人不仅坐着、站着都不离身外,甚至会将手机带上床趴着使用。药博士湿敷剂温馨提示:这样的使用姿势恐造成脊椎负担,引发椎间盘突出、神经疼痛等反应,而有上肢酸、痛、麻的症状,严重甚至会出现肌肉无力、下肢麻木、疼痛等问题,若不尽速接受治疗,恐影响日后行走能力。

      以上内容就是小编为大家整理的关于低头族玩手机会给身体带来的一些危害,希望大家引以为戒,在日常生活中多多注意保养自己的关节,减少关节老化的程度,让身体永远的健康!

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