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归元筋骨宁告诉你:腰间盘突出疼痛难忍怎么解决?

2019-09-26来源:未知

  李娟今年30岁,从事文案工作4年的时间,由于工作原因,每天坐着的时间长达8-10小时。半年前她开始出现腰疼的感觉,开始她并没有在意,但是后来痛感越来越严重,逐渐牵连到臀部、腿部都开始疼,腰部肌肉僵硬,走路都出现了问题。去医院检查后医生确诊为腰椎间盘4-5节突出,且病情已比较为严重了。那么腰间盘突出疼痛难忍该怎么解决呢?

  一般情况下,腰突症建议选择保守治疗,常见的保守治疗法有卧床休息、按摩、理疗、牵引、湿敷疗法等,主要目的是消除炎症、水肿及粘连等情况,减轻椎间盘突出物对神经根的压迫刺激。在众多的保守治疗法中,湿敷治疗是比较受患者欢迎的,湿敷疗法是一种传承千年的治腰古法,古称溻方、溻法,简单来说就是将中草药高度浓缩、提纯成药液精华,通过皮肤给药的方式来达到治疗的效果,这种剂型被国家批为湿敷剂。归元筋骨宁湿敷剂在名家验方的基础上,创造性地使用湿敷剂型,具有渗透性强,药物剂量足,起效快,疗程短的特点。

  药博士湿敷剂是国家药典中唯一一款湿敷剂,也是全国唯一一款功能主治明确标明治疗腰椎间盘突出的OTC国药产品。

  另外,腰间盘突出疼痛难忍除了积极的治疗外,生活还要注意科学护理,改正不良的生活习惯,包括坐姿、弯腰、活动等。

  1. 坐姿:腰突症患者正确的坐姿应该是挺直上身,收腹,下颌微收,两下肢并拢。最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳,减少腰背劳损的可能。

  2. 弯腰:骨科专家建议腰突症患者,在做上厕所、下蹲等动作起身时要用手支撑着墙壁站起,不要直接起身,否则很容易使腰部二次损伤。

  3. 日常活动:平常生活中要科学的活动,早期后先将身体各部肌肉活动开,然后再开始走动。细微的小动作也需要格外注意,如洗脸时应将一只脚放在矮台上,穿鞋时不要半蹲,应坐下穿,不要直接弯腰取物,应先屈膝再下蹲等。

  腰突症患者生活中不宜过度劳累,不能长时间保持同一姿势学习、工作等,每隔1小时左右就要起身走动一下,日常可以按摩一下腰腿部,做一下体操等,缓解腰部肌肉的紧张感,避免发生肌肉痉挛等情况。

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    2019-09-26来源:未知

      李娟今年30岁,从事文案工作4年的时间,由于工作原因,每天坐着的时间长达8-10小时。半年前她开始出现腰疼的感觉,开始她并没有在意,但是后来痛感越来越严重,逐渐牵连到臀部、腿部都开始疼,腰部肌肉僵硬,走路都出现了问题。去医院检查后医生确诊为腰椎间盘4-5节突出,且病情已比较为严重了。那么腰间盘突出疼痛难忍该怎么解决呢?

      一般情况下,腰突症建议选择保守治疗,常见的保守治疗法有卧床休息、按摩、理疗、牵引、湿敷疗法等,主要目的是消除炎症、水肿及粘连等情况,减轻椎间盘突出物对神经根的压迫刺激。在众多的保守治疗法中,湿敷治疗是比较受患者欢迎的,湿敷疗法是一种传承千年的治腰古法,古称溻方、溻法,简单来说就是将中草药高度浓缩、提纯成药液精华,通过皮肤给药的方式来达到治疗的效果,这种剂型被国家批为湿敷剂。归元筋骨宁湿敷剂在名家验方的基础上,创造性地使用湿敷剂型,具有渗透性强,药物剂量足,起效快,疗程短的特点。

      药博士湿敷剂是国家药典中唯一一款湿敷剂,也是全国唯一一款功能主治明确标明治疗腰椎间盘突出的OTC国药产品。

      另外,腰间盘突出疼痛难忍除了积极的治疗外,生活还要注意科学护理,改正不良的生活习惯,包括坐姿、弯腰、活动等。

      1. 坐姿:腰突症患者正确的坐姿应该是挺直上身,收腹,下颌微收,两下肢并拢。最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳,减少腰背劳损的可能。

      2. 弯腰:骨科专家建议腰突症患者,在做上厕所、下蹲等动作起身时要用手支撑着墙壁站起,不要直接起身,否则很容易使腰部二次损伤。

      3. 日常活动:平常生活中要科学的活动,早期后先将身体各部肌肉活动开,然后再开始走动。细微的小动作也需要格外注意,如洗脸时应将一只脚放在矮台上,穿鞋时不要半蹲,应坐下穿,不要直接弯腰取物,应先屈膝再下蹲等。

      腰突症患者生活中不宜过度劳累,不能长时间保持同一姿势学习、工作等,每隔1小时左右就要起身走动一下,日常可以按摩一下腰腿部,做一下体操等,缓解腰部肌肉的紧张感,避免发生肌肉痉挛等情况。

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