归元筋骨宁：湿敷+运动 治疗腰椎间盘突出有奇效

　　以前腰椎间盘突出症多发于农村体力劳动者，但是随着都市工作压力的增加，工作形式的改变，城市中腰间盘突出症的患者越来越多。而且从资料统计来看，腰突症手术治疗风险较大，也存在复发的可能，大多数的患者都可以通过保守治疗收到很好的效果。因此，人们开始关注哪种治疗方法更好，下面药博士湿敷剂小编就为大家介绍一下，用湿敷+运动，治疗腰椎间盘突出有奇效。

　　湿敷疗法治腰突

　　湿敷疗法是一种传承千年的治腰古法，古称溻法、溻方;最早出现在1600多年前，葛洪所著的《肘后备急方》，发展到唐代，在孙思邈所著《备急千金要方》中也有记载，是一种比较有效的外用治疗方式。具体方法是将中草药提纯成药液精华，使棉片或布类载体饱含充盈的药液，经过皮肤给药来达到治疗的效果，这种剂型被国家特批为湿敷剂。

　　药博士归元筋骨宁湿敷剂是国家药典中唯一一款湿敷剂，剂型获国家专利。选取当归、延胡索、赤芍、豨莶草、千年健、威灵仙、伸筋草、乳香等八味中草药，结合高科技中药提纯技术，经浸泡、浓缩、提纯而成，每贴含有足足10毫升的药液精华，具有渗透性强，药物剂量足，起效快，疗程短的特点。

　　药博士湿敷剂也是全国唯一一款功能主治明确标明治疗腰椎间盘突出症的OTC国药产品。它经皮肤给药，药效能够直达病灶，药效温和独特，活血通络，祛风止痛，消除其内部的无菌性炎症，同时湿敷剂中的有效成分能够促进局部的血液循环，增加营养液的供给，修复受损组织的生理机能，从而达到标本兼治的效果。

　　腰突症患者运动方法

　　1. 抱膝触胸：仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面。

　　2. 侧卧位抬腿：侧卧位,上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次。

　　3. 仰卧抬起骨盆：仰卧位双膝屈曲,以足足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次.该动作能矫下 骨盆前倾,增加腰椎曲度。

　　4. 压腿:坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢.此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上。