免费咨询热线
400-0406118
当前位置:主页 > 健康养生 > 健康资讯 > 正文

中年人千万别忽视疼痛

2019-10-15来源:未知

  中国人送祝福,常喜欢说“祝您全家健康幸福。”可见,在普通老百姓眼中,家庭成员都健健康康是家庭幸福和谐的前提。日前,美国疼痛协会的一项研究就指出,如果家中有一个人出现疼痛问题,全家人的生活质量都会因此下降。本期,我们就来一起关注家人健康,解决经常困扰家庭成员的诸多健康与疼痛问题吧!

  慢性劳损困扰中年女性

  今年40岁的王女士要负责照顾全家老少的起居生活,是家政的主力军,同时每天繁忙的工作也让她觉得十分疲惫,一天下来常常觉得腰酸背疼,尤其是腰部,长期反复酸痛。阴雨天和潮湿、寒冷气候时都会疼得直不起腰。吃了几次止痛药效果不是很好,到医院一看,才知道是得了慢性腰肌劳损。

  药博士湿敷剂专家指出:腰部肌肉韧带在日常生活劳动中,会经常受到牵张,此时,受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后,易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。这种慢性疼痛不仅让人难以忍受,而且会影响人们的情绪。在由中国非处方药物协会主持和设计的“全民用药安全调查”中就显示,肌肉劳损是我国居民常见的疼痛之一,发病率在中老年中最常见。而如今,随着生活和工作节奏的加快,越来越多的年轻女性也开始遭受腰肌劳损引发的疼痛折磨,但很多人却抱着“能抗一天是一天”的态度。殊不知,对于这种慢性疼痛,如果不及时治疗,不仅会严重影响生活和工作质量,还可能引发颈椎或腰椎疾病。因此必须重视起来,止痛则是当务之急,选对药物是重中之重。

  同时,在日常生活中应该控制体重,加强体育锻炼,有针对性地选择体育活动,如太极拳、保健体操等。另外,还要避免长时间坐着或站着,工作时保持正确的站姿坐姿,每工作约40分钟后,起来活动10分钟,重点是颈肩部和腰部,床垫最好选硬一点的,这样也可以改善肌肉劳损而引发的疼痛。

  颈肩痛缠上中年男性

  男人是家里的顶梁柱,也是家里经济来源的主力军,特别是中年男性,上要赡养父母,下要照顾妻儿,工作生活的压力非常大,他们的健康也开始亮起了红灯。43岁的高先生,是做网络行业的,平时工作非常忙,常常在电脑前一忙就是一整天,有时晚上回来还要加班,经常觉得浑身酸痛,尤其是颈肩部位,严重时胳膊都抬不起来。事实上在职场中像高先生这样的人占多数。调查显示,职场中的中年男性,有近一半的人出现过颈肩部疼痛的症状,患上颈椎病的人也占到了1/4。

  颈肩疼也是肌肉慢性劳损的一个表现,究其原因主要是长期伏案工作、久坐,或有不良生活习惯,如喜欢卧床看书、睡过高的枕头、长时间保持一种姿势等,工作过于劳累,精神紧张使肌肉无法放松,缺乏锻炼,颈部肌肉力量薄弱而导致的。据了解,一旦出现颈肩部肌肉关节疼痛,临床上通用的治疗方法是首选外用止痛药物,可以直达患处,快速消炎止痛,安全性也很高,如果能在配合传统中医的按摩、推拿等理疗方法,效果会更明显。例如药博士归元筋骨宁湿敷剂。采用千年传承湿敷疗法,结合高科技中药浓缩提纯技术,每剂含有足足10毫升的药液精华,药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,人体关节有七层组织结构,一般药物和普通膏药只能达到2—3层,使深层的致病因子长期存活下来,这是颈椎病、肩周炎久治不愈、反复发作的根本原因。药博士湿敷剂内含八位道地中药材,经过现代高科技精准提纯而成的药液精华,通过湿敷疗法彻底清除深层的致病因子,使颈椎病、肩周炎不再反复发作。

  颈肩痛最重要的是预防。生活中,首先要注意头颈部的正确姿势,每天坚持做头部前倾、后仰,左右轻轻摆动头部1—2次,坚持10分钟。其次,保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝形枕头,以维持颈椎前凸的生理弧度。再次,枕头的高度应以10厘米左右为宜。最后,平时工作的体位,要做到既不抬头又不低头的舒适姿势。另外,要多做肩部运动锻炼,增强颈肩部肌肉力量,增加颈部关节活动范围,提高肌肉的自我保护能力。最后,一定要消除紧张情绪,注意颈、肩部的保暖。

姓名*
手机*
新闻动态全部阅读
  • 底价为腰突 好礼送健康
  • 献礼祖国七十华诞 惠动全国让利百
  • 中秋团圆“惠”,豪礼大放“送”
  • 《828会员福利日健康盛典》惠享全
  • 感恩回馈 惠动全国
  • 三伏裸价大惠战 治疗腰突正当时
  • 互动问答全部阅读
  • 严冬怎样防止腰椎间盘突出症的复
  • X光能诊断颈椎病吗?
  • 腰肌劳损越来越疼怎么办?
  • 用哑铃不当,导致肩周出现问题怎
  • 腰肌劳损一般需要养多久?
  • 肩周炎的朋友日常生活应该怎样保
  • 常见问题全部阅读
  • “爬”个墙真的能防治肩周炎吗?
  • 女性腰痛就一定是腰肌劳损吗?
  • 肩周炎常见症状有哪些?
  • 肩痛弹响就一定是肩周炎吗?
  • 颈椎病患者应该做哪些检查?
  • 网球肘不治疗会产生什么危害?
  • 归元筋骨宁热线电话400-0406118

    关于我们 | 联系我们 | 帮助中心 | 网站地图 | 互联网药品信息服务资格证:(吉)-非经营性-2016-2019

    版权所有:copyright 杏林大药房连锁   联系电话:400-0406118 吉ICP备  

  • 返回首页
  • 产品介绍
  • 健康养生
  • 常见问题
  • 中年人千万别忽视疼痛
    2019-10-15来源:未知

      中国人送祝福,常喜欢说“祝您全家健康幸福。”可见,在普通老百姓眼中,家庭成员都健健康康是家庭幸福和谐的前提。日前,美国疼痛协会的一项研究就指出,如果家中有一个人出现疼痛问题,全家人的生活质量都会因此下降。本期,我们就来一起关注家人健康,解决经常困扰家庭成员的诸多健康与疼痛问题吧!

      慢性劳损困扰中年女性

      今年40岁的王女士要负责照顾全家老少的起居生活,是家政的主力军,同时每天繁忙的工作也让她觉得十分疲惫,一天下来常常觉得腰酸背疼,尤其是腰部,长期反复酸痛。阴雨天和潮湿、寒冷气候时都会疼得直不起腰。吃了几次止痛药效果不是很好,到医院一看,才知道是得了慢性腰肌劳损。

      药博士湿敷剂专家指出:腰部肌肉韧带在日常生活劳动中,会经常受到牵张,此时,受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后,易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。这种慢性疼痛不仅让人难以忍受,而且会影响人们的情绪。在由中国非处方药物协会主持和设计的“全民用药安全调查”中就显示,肌肉劳损是我国居民常见的疼痛之一,发病率在中老年中最常见。而如今,随着生活和工作节奏的加快,越来越多的年轻女性也开始遭受腰肌劳损引发的疼痛折磨,但很多人却抱着“能抗一天是一天”的态度。殊不知,对于这种慢性疼痛,如果不及时治疗,不仅会严重影响生活和工作质量,还可能引发颈椎或腰椎疾病。因此必须重视起来,止痛则是当务之急,选对药物是重中之重。

      同时,在日常生活中应该控制体重,加强体育锻炼,有针对性地选择体育活动,如太极拳、保健体操等。另外,还要避免长时间坐着或站着,工作时保持正确的站姿坐姿,每工作约40分钟后,起来活动10分钟,重点是颈肩部和腰部,床垫最好选硬一点的,这样也可以改善肌肉劳损而引发的疼痛。

      颈肩痛缠上中年男性

      男人是家里的顶梁柱,也是家里经济来源的主力军,特别是中年男性,上要赡养父母,下要照顾妻儿,工作生活的压力非常大,他们的健康也开始亮起了红灯。43岁的高先生,是做网络行业的,平时工作非常忙,常常在电脑前一忙就是一整天,有时晚上回来还要加班,经常觉得浑身酸痛,尤其是颈肩部位,严重时胳膊都抬不起来。事实上在职场中像高先生这样的人占多数。调查显示,职场中的中年男性,有近一半的人出现过颈肩部疼痛的症状,患上颈椎病的人也占到了1/4。

      颈肩疼也是肌肉慢性劳损的一个表现,究其原因主要是长期伏案工作、久坐,或有不良生活习惯,如喜欢卧床看书、睡过高的枕头、长时间保持一种姿势等,工作过于劳累,精神紧张使肌肉无法放松,缺乏锻炼,颈部肌肉力量薄弱而导致的。据了解,一旦出现颈肩部肌肉关节疼痛,临床上通用的治疗方法是首选外用止痛药物,可以直达患处,快速消炎止痛,安全性也很高,如果能在配合传统中医的按摩、推拿等理疗方法,效果会更明显。例如药博士归元筋骨宁湿敷剂。采用千年传承湿敷疗法,结合高科技中药浓缩提纯技术,每剂含有足足10毫升的药液精华,药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,人体关节有七层组织结构,一般药物和普通膏药只能达到2—3层,使深层的致病因子长期存活下来,这是颈椎病、肩周炎久治不愈、反复发作的根本原因。药博士湿敷剂内含八位道地中药材,经过现代高科技精准提纯而成的药液精华,通过湿敷疗法彻底清除深层的致病因子,使颈椎病、肩周炎不再反复发作。

      颈肩痛最重要的是预防。生活中,首先要注意头颈部的正确姿势,每天坚持做头部前倾、后仰,左右轻轻摆动头部1—2次,坚持10分钟。其次,保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝形枕头,以维持颈椎前凸的生理弧度。再次,枕头的高度应以10厘米左右为宜。最后,平时工作的体位,要做到既不抬头又不低头的舒适姿势。另外,要多做肩部运动锻炼,增强颈肩部肌肉力量,增加颈部关节活动范围,提高肌肉的自我保护能力。最后,一定要消除紧张情绪,注意颈、肩部的保暖。

  • 上一篇:多数办公族站着不“腰疼”
  • 下一篇:出汗部位看健康,不同部位出汗的健康信号
  • 姓名*
    手机*

    杏林大药房连锁
    联系电话:400-0406118


    产品展示

    电话咨询

    专业医师

    在线指导