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颈椎疾病,这五种保健方法你一定要用

2020-07-28来源:未知

  近些年,颈椎病已经成了大众普遍都存在的问题,办公室白领、低头族几乎人人都受到或重或轻的颈椎病的困扰,这很容易让人们产生颈椎病很正常,人人都有, 不用在意的想法,这是非常可怕的。颈椎病久不治疗,可能引起很多的并发症,如:高血脂、冠心病、动脉硬化等,因此,颈椎疾病必须要早做保健,尽早治疗。

  一、颈椎病需换枕头

  枕头看似不重要实则关乎着每个人的身心健康,关于枕头的选择从古至今都是一个学问,从历史悠久的药枕、玉枕、茶枕,到现代磁枕,究竟选择什么样的枕头才对颈椎最好呢?

  三个原则:柔软舒适,能对颈椎有良好的支撑,符合颈椎生理曲度。

  二、颈椎病需改坐姿

  上班族每天会长时间坐在电脑前,上下班的路上还可能坐车或开车,久坐不仅会对腰椎产生严重的伤害,对颈椎的伤害也不容忽视,正确的坐姿能至少降低40%的颈椎病发病率。

  正确的坐姿就一句话:头部微仰,挺胸,自然放松。

  三、热敷缓解很有效

  如果已经出现了颈椎病的初期症状,不要漠不关心,拖延下去只会越来越严重,轻微的病症,如僵硬、酸疼等,通过热敷颈部能非常有效的缓解。适当热敷能加快血液循环,缓解颈部肌肉僵硬痉挛的情况。

  四、功能锻炼不可少

  要想颈部保持健康的状态,增强颈部的抗压强度和韧性是关键。因此,必要的颈肩部锻炼必不可少,如“颈椎椎体锻炼”和“颈椎骨瑜伽”。

  五、治疗需科学严谨

  市面上颈椎病的治疗方法五花八门,但大多数患者的反馈都是只能短暂缓解,时间久了就不管用了,相信大家都看到过颈椎病按摩治疗,结果出现生命危险。因此,治疗颈椎病一定要谨慎科学。

  建议大家使用药博士归元筋骨宁湿敷剂进行科学的治疗,归元筋骨宁湿敷剂千年传承下来的古法,结合高科技中药浓缩提纯技术,将中药的有效成份进行浓缩,每贴含有足足10毫升的药液精华,贴敷于患处能够直达病灶,全面避免了口服药物对胃、肝、肾的损害。湿敷疗法是最快的给药方式,它一不经过消化道,二不经过血液循环,能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶,完全省去了消化吸收、血液循环两大环节。即不伤五脏六腑,又提高了治疗速度,被誉为“用药方式的第三次革命”。

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    2020-07-28来源:未知

      近些年,颈椎病已经成了大众普遍都存在的问题,办公室白领、低头族几乎人人都受到或重或轻的颈椎病的困扰,这很容易让人们产生颈椎病很正常,人人都有, 不用在意的想法,这是非常可怕的。颈椎病久不治疗,可能引起很多的并发症,如:高血脂、冠心病、动脉硬化等,因此,颈椎疾病必须要早做保健,尽早治疗。

      一、颈椎病需换枕头

      枕头看似不重要实则关乎着每个人的身心健康,关于枕头的选择从古至今都是一个学问,从历史悠久的药枕、玉枕、茶枕,到现代磁枕,究竟选择什么样的枕头才对颈椎最好呢?

      三个原则:柔软舒适,能对颈椎有良好的支撑,符合颈椎生理曲度。

      二、颈椎病需改坐姿

      上班族每天会长时间坐在电脑前,上下班的路上还可能坐车或开车,久坐不仅会对腰椎产生严重的伤害,对颈椎的伤害也不容忽视,正确的坐姿能至少降低40%的颈椎病发病率。

      正确的坐姿就一句话:头部微仰,挺胸,自然放松。

      三、热敷缓解很有效

      如果已经出现了颈椎病的初期症状,不要漠不关心,拖延下去只会越来越严重,轻微的病症,如僵硬、酸疼等,通过热敷颈部能非常有效的缓解。适当热敷能加快血液循环,缓解颈部肌肉僵硬痉挛的情况。

      四、功能锻炼不可少

      要想颈部保持健康的状态,增强颈部的抗压强度和韧性是关键。因此,必要的颈肩部锻炼必不可少,如“颈椎椎体锻炼”和“颈椎骨瑜伽”。

      五、治疗需科学严谨

      市面上颈椎病的治疗方法五花八门,但大多数患者的反馈都是只能短暂缓解,时间久了就不管用了,相信大家都看到过颈椎病按摩治疗,结果出现生命危险。因此,治疗颈椎病一定要谨慎科学。

      建议大家使用药博士归元筋骨宁湿敷剂进行科学的治疗,归元筋骨宁湿敷剂千年传承下来的古法,结合高科技中药浓缩提纯技术,将中药的有效成份进行浓缩,每贴含有足足10毫升的药液精华,贴敷于患处能够直达病灶,全面避免了口服药物对胃、肝、肾的损害。湿敷疗法是最快的给药方式,它一不经过消化道,二不经过血液循环,能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶,完全省去了消化吸收、血液循环两大环节。即不伤五脏六腑,又提高了治疗速度,被誉为“用药方式的第三次革命”。

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