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颈腰椎衰老分5个阶段,你现在到了哪一步?

2019-05-22来源:未知

  脖子痛?腰痛?腰背僵硬?手麻?头晕?颈椎曲度消失?腰椎间盘膨出?骨质增生?是不是怀疑自己颈椎、腰椎衰老了?

  颈椎腰椎衰老过程分为5个阶段,大家可以根据症状对照一下,看看自己处于哪个阶段。

  

 

  颈腰椎衰老过程分为5个阶段

  1、酸胀不适、疼痛疲劳

  由于长时间久坐,伏案工作,多数人最早出现的症状便是脖子和腰背部酸胀不舒服,严重时会出现疼痛,弯腰低头的时候更加明显,有时候早上起来刷牙、洗脸都不敢弯腰。

  此时如果找医生检查,会发现在脖子两侧的“肩井穴”位置,以及两个肩胛骨的内侧、臀部的外侧上部位按压疼痛明显。这说明颈腰椎的肌肉和筋膜已经处于非常疲劳的状态,你一定要小心啦!

  

 

  2、曲度改变、姿态固化

  颈腰椎长期维持在异常状态下,原本正常向前弯曲的生理曲度会逐渐变直,而且会感到脖子和腰背部异常僵硬。有时候会发现脖子后面鼓了一个包,低头时尤其明显。

  这说明你已经到了第二阶段。平时经常听说的颈椎曲度变直了、颈椎后凸就属于这个阶段。如果你觉得现在保持低头弯腰驼背的姿势挺舒服的,刻意的矫正到正常的姿势反而不适应,那说明你就在这个阶段。

  3、头晕耳鸣、昏昏沉沉

  脊柱是由24节脊骨摞起来的,脊骨之间有一个椎间盘,它是富有弹性的,能起到缓冲压力,保护和固定脊柱的作用。但是随之脊柱的变化,椎间盘的高度变薄,这会导致脊柱出现不稳的情况。当低头或者弯腰时,脊骨来回晃动时可能会刺激到大脑供血的血管,造成短暂性的脑供血不足而出现头晕。

  如果你平时转动脖子、回头、后仰时出现过头晕,说明你已经到了第三阶段了。这个阶段常常伴有腰间盘膨出。

  

 

  4、手腿麻木、肢体串痛

  椎间盘的水分不断丢失,弹性变差,抵抗压力的能力也随之降低。如果扔长期低头或者弯腰,很容易出现椎间盘膨出甚至突出。如果突出的间盘压迫到了神经,会出现很明显的上肢放射痛、手麻、腿麻无力的感觉。

  如果你最近经常有手麻腿麻的感觉,尤其是腿麻疼痛已经到了膝关节以下,甚至到了脚背脚底,一定要到正规医院做相关检查,可能你已经进入到了第四阶段。

  5、动作笨拙、行走不稳

  脊柱越来越不稳定,我们的身体会想尽一切办法帮助它稳固,最常见的办法就是长骨刺。如果这些骨刺压迫到脊髓,就会出现最严重的结果,肢体无力甚至不全瘫痪。

  如果你觉得自己最近的动作越来越“笨拙”,比方说单手扣不上扣子,拿不稳饭碗,写字越来越大,走路像踩棉花,说明你已经到了脊柱衰老的第五阶段,这是最严重的阶段,很可能会导致肢体缓慢的瘫痪。所以必须抓紧时间到正规医院就诊。

  预防和治疗颈腰椎衰老的方法

  1、食疗方法

  三七炖田鸡: 肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

  功能益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎病。

  

 

  2、外用湿敷

  药博士牌归元筋骨宁湿敷剂:是全国唯一一款功能明确标明主治腰椎间盘突出的OTC国药产品,主要功能为活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。

  

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    2019-05-22来源:未知

      脖子痛?腰痛?腰背僵硬?手麻?头晕?颈椎曲度消失?腰椎间盘膨出?骨质增生?是不是怀疑自己颈椎、腰椎衰老了?

      颈椎腰椎衰老过程分为5个阶段,大家可以根据症状对照一下,看看自己处于哪个阶段。

      

     

      颈腰椎衰老过程分为5个阶段

      1、酸胀不适、疼痛疲劳

      由于长时间久坐,伏案工作,多数人最早出现的症状便是脖子和腰背部酸胀不舒服,严重时会出现疼痛,弯腰低头的时候更加明显,有时候早上起来刷牙、洗脸都不敢弯腰。

      此时如果找医生检查,会发现在脖子两侧的“肩井穴”位置,以及两个肩胛骨的内侧、臀部的外侧上部位按压疼痛明显。这说明颈腰椎的肌肉和筋膜已经处于非常疲劳的状态,你一定要小心啦!

      

     

      2、曲度改变、姿态固化

      颈腰椎长期维持在异常状态下,原本正常向前弯曲的生理曲度会逐渐变直,而且会感到脖子和腰背部异常僵硬。有时候会发现脖子后面鼓了一个包,低头时尤其明显。

      这说明你已经到了第二阶段。平时经常听说的颈椎曲度变直了、颈椎后凸就属于这个阶段。如果你觉得现在保持低头弯腰驼背的姿势挺舒服的,刻意的矫正到正常的姿势反而不适应,那说明你就在这个阶段。

      3、头晕耳鸣、昏昏沉沉

      脊柱是由24节脊骨摞起来的,脊骨之间有一个椎间盘,它是富有弹性的,能起到缓冲压力,保护和固定脊柱的作用。但是随之脊柱的变化,椎间盘的高度变薄,这会导致脊柱出现不稳的情况。当低头或者弯腰时,脊骨来回晃动时可能会刺激到大脑供血的血管,造成短暂性的脑供血不足而出现头晕。

      如果你平时转动脖子、回头、后仰时出现过头晕,说明你已经到了第三阶段了。这个阶段常常伴有腰间盘膨出。

      

     

      4、手腿麻木、肢体串痛

      椎间盘的水分不断丢失,弹性变差,抵抗压力的能力也随之降低。如果扔长期低头或者弯腰,很容易出现椎间盘膨出甚至突出。如果突出的间盘压迫到了神经,会出现很明显的上肢放射痛、手麻、腿麻无力的感觉。

      如果你最近经常有手麻腿麻的感觉,尤其是腿麻疼痛已经到了膝关节以下,甚至到了脚背脚底,一定要到正规医院做相关检查,可能你已经进入到了第四阶段。

      5、动作笨拙、行走不稳

      脊柱越来越不稳定,我们的身体会想尽一切办法帮助它稳固,最常见的办法就是长骨刺。如果这些骨刺压迫到脊髓,就会出现最严重的结果,肢体无力甚至不全瘫痪。

      如果你觉得自己最近的动作越来越“笨拙”,比方说单手扣不上扣子,拿不稳饭碗,写字越来越大,走路像踩棉花,说明你已经到了脊柱衰老的第五阶段,这是最严重的阶段,很可能会导致肢体缓慢的瘫痪。所以必须抓紧时间到正规医院就诊。

      预防和治疗颈腰椎衰老的方法

      1、食疗方法

      三七炖田鸡: 肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

      功能益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎病。

      

     

      2、外用湿敷

      药博士牌归元筋骨宁湿敷剂:是全国唯一一款功能明确标明主治腰椎间盘突出的OTC国药产品,主要功能为活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。

      

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