骨质疏松有什么危害?

　　骨质疏松的危害第一点是疼痛。叫危害也好，临床表现也好，基本就是这个意思，就是给你带来疼痛，有的人由于严重的骨质疏松，全身的骨头疼，哪儿都疼，不定时疼，随时都疼，为什么，就是因为骨头里有一种细胞叫破骨细胞，把你的骨头都吞食掉了，它一吃掉你的东西的时候，那么你就发生了疼痛。第二是身高变短，变矮，所以人老了以后变成小老头，小老太太，就是因为出现了腰椎压缩性骨折。所以，人到老了矮15-20公分，有的人就萎缩了，越老越缩。

　　还有一个危害就是骨折。最常见的骨折就是前臂远端骨折。第二是腰椎、胸椎压缩性骨折，就是整个脊椎的骨折。驼背就是胸椎和腰椎都有。第三是骻关节骨折，这个比较严重了，这样就给家人带来麻烦，所以最重要的就是骻关节骨折，骻关节骨折以后一年的死亡率20%。今年骨折了，到明年2月份100个人里面有20个人死掉的，一到老了，会加重其他病的进程。就使得你到那个世界去报到。

　　老百姓往往都知道，人老了出现骨质疏松，或者女性绝经以后出现骨质疏松。继发性骨质疏松好多人不知道，就是指由于其他的疾病、或者某些原因引起的，比如糖尿病、卵巢切除、胃肠的切除，用激素过多，像Sars阶段用激素过多，比如宇航员在失重的情况下也发生继发性骨质疏松。往往是由于某些原因和某些疾病引起的。比如说你骻关节骨折以后躺在床上不能动了，瘫痪性病人也叫继发性骨折，只要一瘫到那儿，骨量丢失特别快，很早就要去报到了。

　　还有一种骨质疏松，老百姓不知道，叫特发性骨质疏松，就是妊娠、哺乳期的女性没有很好地补充骨量，就会形成特发性骨质疏松，所以妊娠的时候一定要很好地补充骨量。还有一种，从年龄上来讲，三四十岁，十来岁不应该出现，但出现了，这也叫特发性骨质疏松，往往有遗传家族史。

　　骨质疏松的食疗方

　　1、海参荷包

　　原料：海参3条，猪瘦肉200克，虾米10克，鸡蛋2个，豆笋50克，鸡汤500克，姜、葱、酒、糖盐、味精、麻油适量。

　　做法：海参水发，去内脏洗净，切成两截，猪肉、虾米剁成泥加盐塞人海参腔内，鸡蛋荡成皮切丝，豆笋洗净泡发。炒锅人油烧热爆姜、葱白至香味，出锅，换油下海参稍煎熟，入酒、糖、盐、豆笋、蛋丝、鸡汤煮10分钟，再放蛋丝、葱花、味精，出锅浇上麻油。本方对骨质疏松有好的疗效。

　　2、猪骨头炖海带

　　原料：猪骨头1000克，海带150克，姜、葱、胡椒粉、味精、盐适量。

　　做法：高压锅内加2000克水，将猪骨头连同海带、生姜一同入内，旺火烧开，小火炖烂，加调料出锅。 本方常吃能有效防止骨质疏松。

　　以上就是小编为大家整理的关于骨质疏松对人体产生的危害，以及预防和缓解骨质疏松食疗小方法，希望能够帮助到大家，当然如果您的骨质疏松已经严重到一定程度了，一定要及时到医院就诊。