免费咨询热线
400-0406118
当前位置:主页 > 健康养生 > 健康资讯 > 正文

中元节教你一道菜 三件事让你祛病又长寿

2019-08-15来源:未知

  农历七月十五中元节,俗称鬼节、七月半,人们多在此节日怀念亲人,并对未来寄予美好的祝愿。

  这一天,家家都会备办丰盛的菜肴酒饭,开展祭祖祀先活动。在过去的千百年中,中元节流传着非常多的饮食习俗,而现在的人们依然在传承着。

  在饮食上,中元节这天,全国很多地方都会吃鸭子,这是为什么呢?

  其实,关于“中元节吃鸭”有着很多传说:

  传说一:去世的祖先会在中元节这一天回家探亲,要过奈何桥,但没有船过不了。于是,活着的人要送些鸭子下去,好让鸭子游泳载他们回来,久而久之,也就形成了传统,一到鬼节就吃鸭子。

  传说二:中元节也是祭祖节,祭品不能用鸡做供品,因为鸡的爪子往后刨,会把给祖宗送去的钱物都给刨出来,后辈的心意就传不到祖宗那里,所以就派鸭子作为祭祀的使者。

  祭祀仪式完毕后,剩下的鸭子,人们就“散福”了,所以留传下来中元节吃鸭子习俗。

  传说三:“鸭”就是“压”,吃鸭子就能压住这天上来游走觅食的鬼魂。

  当然,上面的只是传说,现在的民俗史专家通常认为:在很多农村种稻谷前,每户人家都会买上约十只鸭子回来养;在割完稻谷后,鸭子可以吃掉田里的谷子和蚯蚓,从而降低成本。

  在种第二季稻谷的时候,农民们为了犒劳自己,开始杀鸭子过节。随着时间的推移,人们就习惯在这天吃鸭子了。

  中元节吃鸭,养生出奇效!

  在中元节,很多地方也有吃鸭子的风俗,其实,鸭属寒,中元节前后正值三伏,现在吃也正是最佳时机,在养生方面更有奇效!

  1、保护心脏

  鸭肉中含有很丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有很好的保护作用,故吃鸭肉可保护心脏。

  2、防病、抗衰老

  鸭肉中的B族维生素和维生素E非常丰富,能够有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还有抗衰老的作用。

  3、降胆固醇,防治心脑血管疾病

  鸭肉中脂肪酸只要不饱和脂肪酸,有其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益。

  4、补虚劳、滋五脏

  中医认为,鸭肉性寒,归脾、胃、肺、肾经,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、清热健脾,可治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

  中元必吃这道菜:莲藕煲鸭汤

  护心、降胆、抗衰老

  中元节吃鸭子,有很多种做法,而最佳选择就是“莲藕煲鸭汤”这道菜。

  立秋过后,正是鸭子肥美、莲藕盛市的季节,而鹅要到中秋过后才好吃,因此中元节必吃莲藕煲鸭汤,也是“食出有因”的。

  常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。常吃莲藕能够降糖、降脂、护心脏,还能抗衰、防癌,帮助调节血压和心率,而吃鸭肉还能够护心、降胆、抗衰老。

  中元节吃这一碗莲藕煲鸭汤,不仅传承祭祖吃鸭的习俗,还能达到护心、降胆、抗衰的养生保健之功效。

  中元节做好三件事,祛病又长寿!

  中元节处于农历七月,此时阴湿气较重,但天气表象很热,若贪凉,会使阳气不足而损伤身体。这个时候,更要做好下面三件事,祛湿、健脾,防病又延寿!

  1、越懒越要运动:活气血、祛湿气

  体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

  运动可以缓解压力,跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

  2、艾灸关元、足三里:助阳除阴气

  中元时节,对关元、足三里等养生大穴进行艾灸,能够让身体的血气运行得更加顺畅,能够有效底增强阳气。当然,如果不便于艾灸,也可以按摩这些穴位。

  关元穴:调气血、补阳气

  位置:关元穴位于肚脐直下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)。

  方法:艾灸的时间不宜过长,控制在15分钟内为佳。如果是使用火罐来进行艾灸,建议把艾灸的时间延长一点点,控制在30分钟为宜。

  艾灸关元穴,能够起到很好的调理气血,补充阳气的效果。

  足三里:促循环、驱阴寒

  位置:足三里位于小腿上,当腿弯曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里了。

  方法:可以使用艾灸盒施灸,施灸时间控制在30分钟以内。

  艾灸足三里这个穴位,能够有效促进身体血液的流动,赶走身体的阴寒之气,防治手脚不再冰凉。

  3、避开环境湿气:防湿气入侵

  我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。

  日常生活中应留心下列事项:

  1、不要直接睡地板。地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛。

  2、潮湿下雨天减少外出。

  3、不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发。

  4、房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。

  以上就是小编为大家整理的中元节养生知识,一道菜,三件事,帮你祛病又长寿!快快分享给身边的人吧,祝愿大家中元节安康!

姓名*
手机*
新闻动态全部阅读
  • 底价为腰突 好礼送健康
  • 献礼祖国七十华诞 惠动全国让利百
  • 中秋团圆“惠”,豪礼大放“送”
  • 《828会员福利日健康盛典》惠享全
  • 感恩回馈 惠动全国
  • 三伏裸价大惠战 治疗腰突正当时
  • 互动问答全部阅读
  • 严冬怎样防止腰椎间盘突出症的复
  • X光能诊断颈椎病吗?
  • 腰肌劳损越来越疼怎么办?
  • 用哑铃不当,导致肩周出现问题怎
  • 腰肌劳损一般需要养多久?
  • 肩周炎的朋友日常生活应该怎样保
  • 常见问题全部阅读
  • “爬”个墙真的能防治肩周炎吗?
  • 女性腰痛就一定是腰肌劳损吗?
  • 肩周炎常见症状有哪些?
  • 肩痛弹响就一定是肩周炎吗?
  • 颈椎病患者应该做哪些检查?
  • 网球肘不治疗会产生什么危害?
  • 归元筋骨宁热线电话400-0406118

    关于我们 | 联系我们 | 帮助中心 | 网站地图 | 互联网药品信息服务资格证:(吉)-非经营性-2016-2019

    版权所有:copyright 杏林大药房连锁   联系电话:400-0406118 吉ICP备  

  • 返回首页
  • 产品介绍
  • 健康养生
  • 常见问题
  • 中元节教你一道菜 三件事让你祛病又长寿
    2019-08-15来源:未知

      农历七月十五中元节,俗称鬼节、七月半,人们多在此节日怀念亲人,并对未来寄予美好的祝愿。

      这一天,家家都会备办丰盛的菜肴酒饭,开展祭祖祀先活动。在过去的千百年中,中元节流传着非常多的饮食习俗,而现在的人们依然在传承着。

      在饮食上,中元节这天,全国很多地方都会吃鸭子,这是为什么呢?

      其实,关于“中元节吃鸭”有着很多传说:

      传说一:去世的祖先会在中元节这一天回家探亲,要过奈何桥,但没有船过不了。于是,活着的人要送些鸭子下去,好让鸭子游泳载他们回来,久而久之,也就形成了传统,一到鬼节就吃鸭子。

      传说二:中元节也是祭祖节,祭品不能用鸡做供品,因为鸡的爪子往后刨,会把给祖宗送去的钱物都给刨出来,后辈的心意就传不到祖宗那里,所以就派鸭子作为祭祀的使者。

      祭祀仪式完毕后,剩下的鸭子,人们就“散福”了,所以留传下来中元节吃鸭子习俗。

      传说三:“鸭”就是“压”,吃鸭子就能压住这天上来游走觅食的鬼魂。

      当然,上面的只是传说,现在的民俗史专家通常认为:在很多农村种稻谷前,每户人家都会买上约十只鸭子回来养;在割完稻谷后,鸭子可以吃掉田里的谷子和蚯蚓,从而降低成本。

      在种第二季稻谷的时候,农民们为了犒劳自己,开始杀鸭子过节。随着时间的推移,人们就习惯在这天吃鸭子了。

      中元节吃鸭,养生出奇效!

      在中元节,很多地方也有吃鸭子的风俗,其实,鸭属寒,中元节前后正值三伏,现在吃也正是最佳时机,在养生方面更有奇效!

      1、保护心脏

      鸭肉中含有很丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有很好的保护作用,故吃鸭肉可保护心脏。

      2、防病、抗衰老

      鸭肉中的B族维生素和维生素E非常丰富,能够有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还有抗衰老的作用。

      3、降胆固醇,防治心脑血管疾病

      鸭肉中脂肪酸只要不饱和脂肪酸,有其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益。

      4、补虚劳、滋五脏

      中医认为,鸭肉性寒,归脾、胃、肺、肾经,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、清热健脾,可治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

      中元必吃这道菜:莲藕煲鸭汤

      护心、降胆、抗衰老

      中元节吃鸭子,有很多种做法,而最佳选择就是“莲藕煲鸭汤”这道菜。

      立秋过后,正是鸭子肥美、莲藕盛市的季节,而鹅要到中秋过后才好吃,因此中元节必吃莲藕煲鸭汤,也是“食出有因”的。

      常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。常吃莲藕能够降糖、降脂、护心脏,还能抗衰、防癌,帮助调节血压和心率,而吃鸭肉还能够护心、降胆、抗衰老。

      中元节吃这一碗莲藕煲鸭汤,不仅传承祭祖吃鸭的习俗,还能达到护心、降胆、抗衰的养生保健之功效。

      中元节做好三件事,祛病又长寿!

      中元节处于农历七月,此时阴湿气较重,但天气表象很热,若贪凉,会使阳气不足而损伤身体。这个时候,更要做好下面三件事,祛湿、健脾,防病又延寿!

      1、越懒越要运动:活气血、祛湿气

      体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

      运动可以缓解压力,跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

      2、艾灸关元、足三里:助阳除阴气

      中元时节,对关元、足三里等养生大穴进行艾灸,能够让身体的血气运行得更加顺畅,能够有效底增强阳气。当然,如果不便于艾灸,也可以按摩这些穴位。

      关元穴:调气血、补阳气

      位置:关元穴位于肚脐直下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)。

      方法:艾灸的时间不宜过长,控制在15分钟内为佳。如果是使用火罐来进行艾灸,建议把艾灸的时间延长一点点,控制在30分钟为宜。

      艾灸关元穴,能够起到很好的调理气血,补充阳气的效果。

      足三里:促循环、驱阴寒

      位置:足三里位于小腿上,当腿弯曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里了。

      方法:可以使用艾灸盒施灸,施灸时间控制在30分钟以内。

      艾灸足三里这个穴位,能够有效促进身体血液的流动,赶走身体的阴寒之气,防治手脚不再冰凉。

      3、避开环境湿气:防湿气入侵

      我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。

      日常生活中应留心下列事项:

      1、不要直接睡地板。地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛。

      2、潮湿下雨天减少外出。

      3、不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发。

      4、房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。

      以上就是小编为大家整理的中元节养生知识,一道菜,三件事,帮你祛病又长寿!快快分享给身边的人吧,祝愿大家中元节安康!

  • 上一篇:归元筋骨宁湿敷剂这样用,赶走腰腿痛、下肢麻木、直不起腰
  • 下一篇:颈椎病患者的预防措施有哪些?
  • 姓名*
    手机*

    杏林大药房连锁
    联系电话:400-0406118


    产品展示

    电话咨询

    专业医师

    在线指导