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处暑过后 谨防四种疾病

2019-08-23来源:未知

  处暑过后,天气逐渐由热转凉,早晚温差增大,是发病较多的时节,尤其是感冒、慢性支气管炎、胃肠病、骨科病、痔疮、乙脑等疾病高发。药博士湿敷剂提醒,市民在饮食、作息方面应及时进行调整,增强身体抗病能力。

  冷水洗脸洗鼻防感冒

  处暑后,早晚温差增大,很容易着凉感冒。药博士湿敷剂提醒,预防感冒,大家要加强锻炼,注意卫生,加强饮食营养,适当进补,养成合理、规律的作息时间。除此之外,还可采用坚持用冷水洗脸洗鼻的方法,增强鼻黏膜对冷空气的适应能力,同时,要经常开窗通风,保持室内空气清新。

  常开门窗防气管炎

  随秋天脚步的临近,空气也变得越来越干燥,这种气候对气管的刺激加大,容易诱发或导致慢性支气管炎。慢性支气管炎对气候的变化比较敏感,秋季草枯叶落,空气中过敏物质较多,这也是诱发支气管炎的病因之一。感冒会引起咳嗽难愈,有时咳嗽病程能超过3个月,进而发展成慢性支气管炎。

  中医学认为“天人相应”,对慢性支气管炎的预防,要从保护呼吸系统开始。具体而言就是室内安静整洁,常开门窗通风,保持空气新鲜。室内相对湿度以40%—50%为最佳。外出应注意周围环境,加强劳动保护,防止烟雾、粉尘和有害气体对自己呼吸道产生不良影响。

  饮些淡盐水防胃病

  每到秋季,人体受到冷空气的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候的适应性下降。此外,由于气候转凉,人们的食欲旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。

  药博士湿敷剂专家指出,夏天造成人体气血损耗,处暑过后人体免疫力和抵抗力会有所下降,排泄能力也下降,会导致代谢废物在体内明显增加,如不注意容易发生消化道疾病。特别是老人和小孩、体质较弱者以及患有慢性疾病的人群要保持良好的饮食作息习惯,不能掉以轻心。多补充水分,注意多饮水但不可暴饮,适量饮用淡盐水对身体也十分有益。

  防寒保暖防骨病

  处暑过后,白天热早晚凉,昼夜温差大,降水少且空气湿度低。加上今年夏天特别炎热,人容易疲劳,睡觉时如果让凉气侵体,将可能引发肩周炎、颈腰椎病等问题。

  这个时节,外界暑气还未消尽,气温还不低。部分人洗澡仍然洗冷水,晚上通宵吹空调、电扇,甚至赤膊睡觉等等。这样容易使机体受到风寒刺激,引起机体血管收缩,血液流速变得迟缓,而筋肌紧张收缩,导致各骨关节的病变加快。其实,不光是腰椎间盘突出,其他的骨科疾病像骨质增生、关节炎、腰腿疼、风湿、类风湿等,都可能因为小小疏忽而找上门。

  药博士湿敷剂提醒,骨病病人应有防寒保暖意识。空调、电扇要适度使用,不可直接对着后背或颈部吹。睡觉时,空调温度不宜过低,最好定时关机,避免因贪凉引发颈腰椎疼痛。另外,还要适当进行户外运动。出现骨科疾病症状时,要及时就医。

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    2019-08-23来源:未知

      处暑过后,天气逐渐由热转凉,早晚温差增大,是发病较多的时节,尤其是感冒、慢性支气管炎、胃肠病、骨科病、痔疮、乙脑等疾病高发。药博士湿敷剂提醒,市民在饮食、作息方面应及时进行调整,增强身体抗病能力。

      冷水洗脸洗鼻防感冒

      处暑后,早晚温差增大,很容易着凉感冒。药博士湿敷剂提醒,预防感冒,大家要加强锻炼,注意卫生,加强饮食营养,适当进补,养成合理、规律的作息时间。除此之外,还可采用坚持用冷水洗脸洗鼻的方法,增强鼻黏膜对冷空气的适应能力,同时,要经常开窗通风,保持室内空气清新。

      常开门窗防气管炎

      随秋天脚步的临近,空气也变得越来越干燥,这种气候对气管的刺激加大,容易诱发或导致慢性支气管炎。慢性支气管炎对气候的变化比较敏感,秋季草枯叶落,空气中过敏物质较多,这也是诱发支气管炎的病因之一。感冒会引起咳嗽难愈,有时咳嗽病程能超过3个月,进而发展成慢性支气管炎。

      中医学认为“天人相应”,对慢性支气管炎的预防,要从保护呼吸系统开始。具体而言就是室内安静整洁,常开门窗通风,保持空气新鲜。室内相对湿度以40%—50%为最佳。外出应注意周围环境,加强劳动保护,防止烟雾、粉尘和有害气体对自己呼吸道产生不良影响。

      饮些淡盐水防胃病

      每到秋季,人体受到冷空气的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候的适应性下降。此外,由于气候转凉,人们的食欲旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。

      药博士湿敷剂专家指出,夏天造成人体气血损耗,处暑过后人体免疫力和抵抗力会有所下降,排泄能力也下降,会导致代谢废物在体内明显增加,如不注意容易发生消化道疾病。特别是老人和小孩、体质较弱者以及患有慢性疾病的人群要保持良好的饮食作息习惯,不能掉以轻心。多补充水分,注意多饮水但不可暴饮,适量饮用淡盐水对身体也十分有益。

      防寒保暖防骨病

      处暑过后,白天热早晚凉,昼夜温差大,降水少且空气湿度低。加上今年夏天特别炎热,人容易疲劳,睡觉时如果让凉气侵体,将可能引发肩周炎、颈腰椎病等问题。

      这个时节,外界暑气还未消尽,气温还不低。部分人洗澡仍然洗冷水,晚上通宵吹空调、电扇,甚至赤膊睡觉等等。这样容易使机体受到风寒刺激,引起机体血管收缩,血液流速变得迟缓,而筋肌紧张收缩,导致各骨关节的病变加快。其实,不光是腰椎间盘突出,其他的骨科疾病像骨质增生、关节炎、腰腿疼、风湿、类风湿等,都可能因为小小疏忽而找上门。

      药博士湿敷剂提醒,骨病病人应有防寒保暖意识。空调、电扇要适度使用,不可直接对着后背或颈部吹。睡觉时,空调温度不宜过低,最好定时关机,避免因贪凉引发颈腰椎疼痛。另外,还要适当进行户外运动。出现骨科疾病症状时,要及时就医。

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