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九个生活小妙招让你健康生活顶呱呱

2019-09-05来源:未知

  秋季气候干燥,手脚在这个季节很容易裂口,尤其是中老年人。下面就告诉大家几个管用的小偏方,分享给我们的爸妈、爷爷奶奶,以表我们的一份孝心。

  妙方一、手脚干燥裂口

  秋季皮肤干燥粗糙,手脚开裂,乃至严重裂口出血,一般皆由皮肤油脂分泌少造成的。这类情况,尤其老年人出现得多。解决办法:桔子皮3-5个,放入盆里用开水泡2分钟。先用该水洗手,再洗脚,一直洗到水不热为止。须每天洗一次,连续洗3~4天,皮肤的干燥与粗糙就会大大地改善,比什么膏霜都管用,不妨试一试。

  妙方二、秋季感冒咳嗽

  另外一方面,秋季也是咳嗽高发的季节。因此网上也流传着解决咳嗽很多小偏方,效果也差不了多少。不过有一个法子值得你一试:先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘也有一定疗效。

  妙方三、秋季嘴唇发干

  同时,因为天气干燥的问题,我们的嘴巴也很容易因此发干起皮。若你被这一问题困扰了,你就用此法:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮,发干自然消失。

  妙方四、秋季皮肤瘙痒

  皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水,还要多吃降燥的食物,如白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择。

  妙方五、熬夜后的保养

  熬夜会大大降低人体的免疫功能,还会加速衰老。长期熬夜的朋友可以多吃山药,因为山药富含各种微量元素、维生素及矿物质,不仅可以增强免疫功能,还能延缓细胞衰老。

  妙方六:鼻炎医治方法

  医治鼻炎可以选择新鲜生葱,方法如下:新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复很快。

  妙方七:治近视的妙招

  对于经常使用电脑、手机的朋友,我们建议多饮用枸杞菊花茶,对眼睛很有好处。(注:枸杞可以适量多些,泡开后直接将枸杞吃掉)

  除此以外,我们也可以选择每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。

  妙方八:肩周炎热敷法

  秋季养生肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可以。

  妙方九:落枕解决办法

  只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,则你的落枕将获得大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示您的脖子扭伤了,得要上医院看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害。

  以上内容就是小编为大家整理的关于一些生活健康小妙招,希望对大家有所帮助,愿大家生活的每一天都能健康无忧!

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    2019-09-05来源:未知

      秋季气候干燥,手脚在这个季节很容易裂口,尤其是中老年人。下面就告诉大家几个管用的小偏方,分享给我们的爸妈、爷爷奶奶,以表我们的一份孝心。

      妙方一、手脚干燥裂口

      秋季皮肤干燥粗糙,手脚开裂,乃至严重裂口出血,一般皆由皮肤油脂分泌少造成的。这类情况,尤其老年人出现得多。解决办法:桔子皮3-5个,放入盆里用开水泡2分钟。先用该水洗手,再洗脚,一直洗到水不热为止。须每天洗一次,连续洗3~4天,皮肤的干燥与粗糙就会大大地改善,比什么膏霜都管用,不妨试一试。

      妙方二、秋季感冒咳嗽

      另外一方面,秋季也是咳嗽高发的季节。因此网上也流传着解决咳嗽很多小偏方,效果也差不了多少。不过有一个法子值得你一试:先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘也有一定疗效。

      妙方三、秋季嘴唇发干

      同时,因为天气干燥的问题,我们的嘴巴也很容易因此发干起皮。若你被这一问题困扰了,你就用此法:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮,发干自然消失。

      妙方四、秋季皮肤瘙痒

      皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水,还要多吃降燥的食物,如白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择。

      妙方五、熬夜后的保养

      熬夜会大大降低人体的免疫功能,还会加速衰老。长期熬夜的朋友可以多吃山药,因为山药富含各种微量元素、维生素及矿物质,不仅可以增强免疫功能,还能延缓细胞衰老。

      妙方六:鼻炎医治方法

      医治鼻炎可以选择新鲜生葱,方法如下:新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复很快。

      妙方七:治近视的妙招

      对于经常使用电脑、手机的朋友,我们建议多饮用枸杞菊花茶,对眼睛很有好处。(注:枸杞可以适量多些,泡开后直接将枸杞吃掉)

      除此以外,我们也可以选择每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。

      妙方八:肩周炎热敷法

      秋季养生肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可以。

      妙方九:落枕解决办法

      只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,则你的落枕将获得大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示您的脖子扭伤了,得要上医院看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害。

      以上内容就是小编为大家整理的关于一些生活健康小妙招,希望对大家有所帮助,愿大家生活的每一天都能健康无忧!

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