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腰突“马尾综合征”赶紧就诊

2019-09-27来源:未知

  一. 家务劳动 有讲究

  尽可能避免或减少弯腰。家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行。如果无法避免,可以适当把水池、切菜板、灶台等加高,以避免弯腰干活。从地上捡东西时最好蹲下,而不要弯腰去捡。持重物最好不超过5公斤。做叠被子动作时一定要小心。从高处拿东西时,严禁身体向后仰,要保持直立。

  二. 保证腰椎的稳定性

  急性发病期要注意在患病的急性期一定要少活动,减少腰屈伸的次数,必要时可以戴上特制医用围腰,以增加腹压,保证腰椎的稳定性。但是,医用围腰不宜长期戴,以免造成腰肌萎缩。

  根据最新理论,腰椎间盘突出症发作时卧床休息72小时就够了。您最好选择睡木板床,加强型的席梦思也可以,以手指按不动、躺在上面床不向里凹陷为标准。

  以下两种情况,您得赶紧去医院。

  1、出现排尿障碍,男性出现性功能障碍,这在医学上称之为“马尾综合征”,8小时内必须进行手术,即使这样也还有20%的腰椎间盘突出患者无法康复。

  2、反复发作的患者,已明显影响其日常生活与工作时,需要手术治疗,手术治疗腰椎间盘突出症,成功率在85%~95%。

  三. 锻炼要科学

  腰椎间盘突出患者平时要加强腰背肌和腹肌的锻炼,增强脊柱的稳定性。最常用的锻炼姿势学名叫做“雁飞”,即俯卧在床上,头部和腿部同时向上翘起;仰卧在床上,做“五点式”或“三点式”动作,以及直腿抬高训练。在病症没有发作的时候,活动不受限制,但一定要先热身,多做准备活动,运动中要正确用腰。在各种健身方式中,不用负重的游泳最适合腰椎间盘突出患者。

  腰突患者应注意什么?

  几点注意事项要牢记

  1.腰椎间盘突出患者不要做长时间的按摩,容易引发黄韧带肥厚,导致腰椎管狭窄,不利于康复。患有该病的男同志不要“逞强”干重活。

  2.注意室内外温差不要太大,温度忽高忽低容易引起腰椎间盘突出症复发。夏天用空调时不要“贪凉”,室内外温差在5℃左右比较合适。

  3.腰椎间盘突出患者抱小孩时最好靠近自己的身体,离得太远会增加腰部负担。

  4.不做大动作性大推拿。

  5.腋下型腰椎间盘突出,巨大的中央型腰椎间盘突出,以及腰椎管狭窄等不主张作牵引治疗。

  6.避免一种姿势固定过长时间,如久坐、久站、长时间从事某种活动等。

 

  四、治疗方面

  有患者认为腰突症治不好。其实,腰椎间盘突出症治疗的总体临床效果较好,优良率约在90%以上,大约80%的患者可通过各种非手术疗法缓解,只有少部分患者需要手术治疗。

  今天跟大家推荐一种全新的腰突治疗方法,药博士归元筋骨宁湿敷剂

  湿敷剂同现有技术相比,具有以下优点及效果:

  1、疗效确切

  原料的配伍是专门针对骨伤疾病的特效药物,所以疗效确切。

  2、起效迅速

  药液的配方独特、浓度高、剂量大所以本发明起效迅速疗程短。

  3、直达痛点

  由于本发明为外用药,直接作用于患处,所以作用明显,使用方便。

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    2019-09-27来源:未知

      一. 家务劳动 有讲究

      尽可能避免或减少弯腰。家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行。如果无法避免,可以适当把水池、切菜板、灶台等加高,以避免弯腰干活。从地上捡东西时最好蹲下,而不要弯腰去捡。持重物最好不超过5公斤。做叠被子动作时一定要小心。从高处拿东西时,严禁身体向后仰,要保持直立。

      二. 保证腰椎的稳定性

      急性发病期要注意在患病的急性期一定要少活动,减少腰屈伸的次数,必要时可以戴上特制医用围腰,以增加腹压,保证腰椎的稳定性。但是,医用围腰不宜长期戴,以免造成腰肌萎缩。

      根据最新理论,腰椎间盘突出症发作时卧床休息72小时就够了。您最好选择睡木板床,加强型的席梦思也可以,以手指按不动、躺在上面床不向里凹陷为标准。

      以下两种情况,您得赶紧去医院。

      1、出现排尿障碍,男性出现性功能障碍,这在医学上称之为“马尾综合征”,8小时内必须进行手术,即使这样也还有20%的腰椎间盘突出患者无法康复。

      2、反复发作的患者,已明显影响其日常生活与工作时,需要手术治疗,手术治疗腰椎间盘突出症,成功率在85%~95%。

      三. 锻炼要科学

      腰椎间盘突出患者平时要加强腰背肌和腹肌的锻炼,增强脊柱的稳定性。最常用的锻炼姿势学名叫做“雁飞”,即俯卧在床上,头部和腿部同时向上翘起;仰卧在床上,做“五点式”或“三点式”动作,以及直腿抬高训练。在病症没有发作的时候,活动不受限制,但一定要先热身,多做准备活动,运动中要正确用腰。在各种健身方式中,不用负重的游泳最适合腰椎间盘突出患者。

      腰突患者应注意什么?

      几点注意事项要牢记

      1.腰椎间盘突出患者不要做长时间的按摩,容易引发黄韧带肥厚,导致腰椎管狭窄,不利于康复。患有该病的男同志不要“逞强”干重活。

      2.注意室内外温差不要太大,温度忽高忽低容易引起腰椎间盘突出症复发。夏天用空调时不要“贪凉”,室内外温差在5℃左右比较合适。

      3.腰椎间盘突出患者抱小孩时最好靠近自己的身体,离得太远会增加腰部负担。

      4.不做大动作性大推拿。

      5.腋下型腰椎间盘突出,巨大的中央型腰椎间盘突出,以及腰椎管狭窄等不主张作牵引治疗。

      6.避免一种姿势固定过长时间,如久坐、久站、长时间从事某种活动等。

     

      四、治疗方面

      有患者认为腰突症治不好。其实,腰椎间盘突出症治疗的总体临床效果较好,优良率约在90%以上,大约80%的患者可通过各种非手术疗法缓解,只有少部分患者需要手术治疗。

      今天跟大家推荐一种全新的腰突治疗方法,药博士归元筋骨宁湿敷剂

      湿敷剂同现有技术相比,具有以下优点及效果:

      1、疗效确切

      原料的配伍是专门针对骨伤疾病的特效药物,所以疗效确切。

      2、起效迅速

      药液的配方独特、浓度高、剂量大所以本发明起效迅速疗程短。

      3、直达痛点

      由于本发明为外用药,直接作用于患处,所以作用明显,使用方便。

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