自查是否患有腰椎间盘突出症的方法有哪些？

　　据统计，约有1/5的腰腿痛病人是由于腰椎间盘突出所造成的。由于生活环境、工作习惯等方面的改变，长期不良的用腰习惯，使腰椎间盘突出症的发病年龄越来越低，从30岁左右开始，几乎人人都有过腰痛的经历，但是并不是所有的腰痛都是腰间盘突出症，那么自查是否患有腰椎间盘突出症的方法有哪些?

　　1.轻轻咳嗽

　　可以轻轻咳嗽，感受一下腰痛的症状是否有所加重，如果是腰突症，咳嗽会使症状加重。

　　2. 仰卧休息

　　一般情况下，如果是腰椎间盘突出引起的腰痛，在仰卧休息后疼痛并不能得到缓解。

　　3. 仰卧后坐起

　　腰痛患者可以尝试一下仰卧后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲，如果出现此情况，可能是腰椎间盘突出。

　　4. 仰卧抬腿

　　仰卧后将患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制，如果高度受限就可能是腰椎间盘突出引起的。

　　5. 是否跛行

　　观察自己腰部急性扭伤后是否出现跛行的情况，如果出现跛行，是腰椎间盘突出的可能性较大。

　　以上方法可以让患者初步判断自己是否是腰椎间盘突出症，但是要想确诊还是必须要到正规的医院进行科学的检查。

　　腰椎间盘突出治疗方法

　　患有腰椎间盘突出症大家也不用过度担心，腰突症并没有想象的那么可怕，很多患者都可以通过保守治疗收到很好的效果。常见的治疗方法有针灸、推拿、理疗、湿敷等。相信很多人对针灸、推拿及理疗都很了解了，今天就为大家详细介绍一下湿敷疗法。这是一种古老的治腰方法，古称溻法、溻方，是一种比较有效的外用治疗方式。具体方法是将中草药提纯成药液，使棉片或布类载体饱含充盈的药液，经过皮肤吸收来达到治疗的效果，这种剂型被国家特批为湿敷剂。

　　药博士归元筋骨宁湿敷剂是国家药典中唯一一款湿敷剂，也是全国唯一一款功能主治明确标明治疗腰椎间盘突出的OTC国药产品。它将古法升级，与现代高科技相结合，将一锅汤浓缩成10ml的药液精华，药液浓度高，活性强、作用力持久，可穿透皮下3-5CM，透骨吸收，直达病灶，贴敷时间长达10-14小时，只需两天贴敷一次。因其能真正做到不开刀、不手术、不吃药，快速缓解疼痛，节省医疗费用，受到了广大患者的追捧。