在家人的陪同下,小刘赶快到医院去检查,被诊断为“腰椎间盘突出症”。腹部偏于肥胖,使腰部肌肉负荷增大,从而增加了腰椎间盘突出症的发生率。如果不及时治疗,在产后很容易诱发腰椎间盘突出症。
产后的新妈妈被腰椎间盘突出症困扰,她以为此病是老年人的“专利”,其实不然,很多原因使它对新妈妈分外“青睐”,不过,从今天起,新妈妈们就要和它说BYE-BYE!
小刘怀孕时,腰总是隐隐作痛,大家都以为是宝宝的重量增加了腰部的负担,腰才会痛,生完孩子也许会慢慢缓解,忍忍就过去了。生产后,小刘也和其他的新妈妈一样,忘情而快乐地投入到初为人母的忙碌中,将怀孕时的腰痛以及医生的一些产后嘱咐全然抛在脑后。没过两天,小刘感觉腰部痛得厉害,还经常感觉腿有点麻痛,一弯腰更痛,甚至无法再抱宝宝了。
在家人的陪同下,小刘赶快到医院去检查,被诊断为“腰椎间盘突出症”。小刘以前听说过此病,但她不理解,“腰椎间盘突出症”应该是老年人得的病,自己刚做了新妈妈,怎么会得呢?听完了医生的解释,小刘这才恍然大悟……
为什么“青睐”新妈妈?
在怀孕时,尤其是怀孕后期,腹内胎儿不断增大,造成准妈妈的腰椎过度前凸,经常保持这种姿势,从而增加了腰部负担,留下了隐患。
产后由于内分泌系统还没有完全恢复,骨关节及韧带都较松弛,对腰椎的约束以及坚固力量减弱,容易发生腰椎间盘突出症。
很多新妈妈产后以养为主,很少活动,所以体重有所增加。腹部偏于肥胖,使腰部肌肉负荷增大,从而增加了腰椎间盘突出症的发生率。
腰椎间盘突出症表现
1、腰痛、一侧或双侧下肢疼痛,或一侧下肢痛麻。
2、疼痛常向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射。
3、咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使疼痛和腿麻加重,腰部活动时疼痛加剧,卧床屈膝休息常能使疼痛减轻。
4、疼痛发作多属突然性、周期性(经休息明显好转后又突然发生)。
就医指征若出现下列表现时应去医院检查,它可能是腰椎间盘突出症的警告信号,应予以重视。腰痛长期不愈,如平日或怀孕期间经常腰痛,这提醒你可能得了腰肌纤维炎。如果不及时治疗,在产后很容易诱发腰椎间盘突出症。
反复发作的腰扭伤
如果没做什么强烈运动,只是弯腰拿了点东西,或洗脸、起床叠被就突然腰扭伤,那就要注意了。虽然这种扭伤休息几日或热敷、口服止痛药后疼痛就能消失,但它可能是腰椎间盘出症的信号。
早期征兆
脊柱侧弯 有的女性总是不注意坐姿,时间久了就会发生脊柱侧弯。如果出现腰痛,即使没有腿痛的症状,这种情况也应考虑是腰椎间突出症的前期症状。
发作性腰痛
一些新妈妈在发生腰椎间盘突出症时,会想起自己曾经有过这样的经历:在过度伸位或过度屈位时曾发生腰痛,一般可持续几天或1~2周,平常并没有任何症状。这种发作性腰痛也是先兆症状之一。
产后积极预防
避免睡软床:长期睡在软床上,人的腰椎间盘承受的压力会增大。久而久之,就容易引发腰椎间盘突出症,因此要改用硬床。
保持合适的体重:过于肥胖的腹部,增加了腰部负荷。当然,身体也不能过于瘦弱。所以,体重适度最好。
加强锻炼:增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼,腰部肌肉力量减弱,不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状,可以达到一定效果。
避免持重:新妈妈刚经历生产,自己不要抬重物,动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体,避免闪腰。
合理治疗方案
建议采用外用药博士湿敷剂,它是全国唯一一款功能明确标明主治腰椎间盘突出的OTC国药产品,其中含有当归、延胡索、赤芍、豨莶草、伸筋草、千年健、威灵仙、乳香,既不含伤肝伤肾的中药成分,也不含有毒有害的化学成分,不用口服,药液透过皮肤持续渗透,直达病灶。
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在家人的陪同下,小刘赶快到医院去检查,被诊断为“腰椎间盘突出症”。腹部偏于肥胖,使腰部肌肉负荷增大,从而增加了腰椎间盘突出症的发生率。如果不及时治疗,在产后很容易诱发腰椎间盘突出症。
产后的新妈妈被腰椎间盘突出症困扰,她以为此病是老年人的“专利”,其实不然,很多原因使它对新妈妈分外“青睐”,不过,从今天起,新妈妈们就要和它说BYE-BYE!
小刘怀孕时,腰总是隐隐作痛,大家都以为是宝宝的重量增加了腰部的负担,腰才会痛,生完孩子也许会慢慢缓解,忍忍就过去了。生产后,小刘也和其他的新妈妈一样,忘情而快乐地投入到初为人母的忙碌中,将怀孕时的腰痛以及医生的一些产后嘱咐全然抛在脑后。没过两天,小刘感觉腰部痛得厉害,还经常感觉腿有点麻痛,一弯腰更痛,甚至无法再抱宝宝了。
在家人的陪同下,小刘赶快到医院去检查,被诊断为“腰椎间盘突出症”。小刘以前听说过此病,但她不理解,“腰椎间盘突出症”应该是老年人得的病,自己刚做了新妈妈,怎么会得呢?听完了医生的解释,小刘这才恍然大悟……
为什么“青睐”新妈妈?
在怀孕时,尤其是怀孕后期,腹内胎儿不断增大,造成准妈妈的腰椎过度前凸,经常保持这种姿势,从而增加了腰部负担,留下了隐患。
产后由于内分泌系统还没有完全恢复,骨关节及韧带都较松弛,对腰椎的约束以及坚固力量减弱,容易发生腰椎间盘突出症。
很多新妈妈产后以养为主,很少活动,所以体重有所增加。腹部偏于肥胖,使腰部肌肉负荷增大,从而增加了腰椎间盘突出症的发生率。
腰椎间盘突出症表现
1、腰痛、一侧或双侧下肢疼痛,或一侧下肢痛麻。
2、疼痛常向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射。
3、咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使疼痛和腿麻加重,腰部活动时疼痛加剧,卧床屈膝休息常能使疼痛减轻。
4、疼痛发作多属突然性、周期性(经休息明显好转后又突然发生)。
就医指征若出现下列表现时应去医院检查,它可能是腰椎间盘突出症的警告信号,应予以重视。腰痛长期不愈,如平日或怀孕期间经常腰痛,这提醒你可能得了腰肌纤维炎。如果不及时治疗,在产后很容易诱发腰椎间盘突出症。
反复发作的腰扭伤
如果没做什么强烈运动,只是弯腰拿了点东西,或洗脸、起床叠被就突然腰扭伤,那就要注意了。虽然这种扭伤休息几日或热敷、口服止痛药后疼痛就能消失,但它可能是腰椎间盘出症的信号。
早期征兆
脊柱侧弯 有的女性总是不注意坐姿,时间久了就会发生脊柱侧弯。如果出现腰痛,即使没有腿痛的症状,这种情况也应考虑是腰椎间突出症的前期症状。
发作性腰痛
一些新妈妈在发生腰椎间盘突出症时,会想起自己曾经有过这样的经历:在过度伸位或过度屈位时曾发生腰痛,一般可持续几天或1~2周,平常并没有任何症状。这种发作性腰痛也是先兆症状之一。
产后积极预防
避免睡软床:长期睡在软床上,人的腰椎间盘承受的压力会增大。久而久之,就容易引发腰椎间盘突出症,因此要改用硬床。
保持合适的体重:过于肥胖的腹部,增加了腰部负荷。当然,身体也不能过于瘦弱。所以,体重适度最好。
加强锻炼:增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼,腰部肌肉力量减弱,不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状,可以达到一定效果。
避免持重:新妈妈刚经历生产,自己不要抬重物,动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体,避免闪腰。
合理治疗方案
建议采用外用药博士湿敷剂,它是全国唯一一款功能明确标明主治腰椎间盘突出的OTC国药产品,其中含有当归、延胡索、赤芍、豨莶草、伸筋草、千年健、威灵仙、乳香,既不含伤肝伤肾的中药成分,也不含有毒有害的化学成分,不用口服,药液透过皮肤持续渗透,直达病灶。
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