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药博士湿敷剂:吊单杠真的能缓解腰椎间盘突出症吗?

2019-11-08来源:未知

  说起腰椎间盘突出症,相信很多人都深受其害,近年来因为患上腰突症的人越来越多,治疗腰突症的方法也如雨后春笋般应运而生,在众多的保守治疗中吊单杠是很多人比较喜欢的,但是有部分人在吊了单杠后却感觉腰部更疼了,因此发出质疑吊单杠真的能缓解腰椎间盘突出症吗?其实,吊单杠确实能缓解腰突症,如果没作用,你可能在吊单杠时犯了一下三点错误。

  错误1:吊单杠时做了引体向上

  吊单杠治疗腰突症的最重要的原理就是,在吊单杠的过程中身体自然下垂的重量会对腰椎有一个牵引的作用,使椎间盘间隙增宽,减轻椎间盘对神经的压迫,从而缓解病症。

  但如果患者在这一过程中做了引体向上,引体向上会使腰背肌肉会收紧,这样就不能减轻腰椎间盘的内压,起不到缓解压力的效果。患者吊单杠时要伸直手臂,让身体自然下垂。

  错误2:单杠高度过高

  对于腰突症患者来说,太高的单杠虽然跳上去和吊着的过程中没有任何影响,但是在下来时单杠过高,难免要跳下来,这样落地时对腰椎间盘的冲击力是巨大的,很可能造成椎间盘二次损伤。

  吊单杠最合适的高度是双手伸直,脚跟离地脚尖触底的位置,这样稍微屈膝就可以是全身放松,自然垂摆,下落时脚尖先着地,脚跟落地后再放手。如果单杠过高不能调整,可以在脚下放一个适当高度的物体踩着。

  错误3:单靠吊单杠治疗

  吊单杠只是一个预防和缓解的作用,适用于腰间盘突出的初期,症状不明显,或腰突症的康复期,需要持之以恒的每天锻炼才能有所成效。在腰突症急性发病期,还是要用科学积极的方式治疗,先用药博士归元筋骨宁湿敷剂消除腰间盘突出引起的内部无菌炎症、水肿和黏连等,再利用高浓度的药液濡养受损的纤维环和髓核,恢复其弹性及生理功能,之后再利用恢复性训练,加快腰椎间怕突出症的康复周期。

  药博士湿敷剂是全国唯一一款功能主治明确标明治疗腰椎间盘突出症的OTC国药准字产品。它由八味道地中药材浓缩萃取而成,使每剂药中还有足足10ml的药液精华,药效强劲又不失温和,超强活性的小分子药液能穿透皮下3-5cm透骨吸收,直达腰椎病灶。不同于传统膏药,归元筋骨宁湿敷剂是液体的小分子,活性强、药量足、作用力持久,人体能100%吸收0浪费;而膏药是固体的医疗器械,颗粒大不易吸收,活性成分少,不透气,起效慢,为了给药粉定型常加入重金属铅(氧化铅)、水杨酸甲酯、劣质松香等成分,对身体有伤害。

  现在大家知道正确的吊单杠治疗腰椎间盘突出症应该怎么做了吧?除了锻炼缓解外,患者还要注意腰部保暖,避免感冒咳嗽,预祝大家早日恢复健康。

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    2019-11-08来源:未知

      说起腰椎间盘突出症,相信很多人都深受其害,近年来因为患上腰突症的人越来越多,治疗腰突症的方法也如雨后春笋般应运而生,在众多的保守治疗中吊单杠是很多人比较喜欢的,但是有部分人在吊了单杠后却感觉腰部更疼了,因此发出质疑吊单杠真的能缓解腰椎间盘突出症吗?其实,吊单杠确实能缓解腰突症,如果没作用,你可能在吊单杠时犯了一下三点错误。

      错误1:吊单杠时做了引体向上

      吊单杠治疗腰突症的最重要的原理就是,在吊单杠的过程中身体自然下垂的重量会对腰椎有一个牵引的作用,使椎间盘间隙增宽,减轻椎间盘对神经的压迫,从而缓解病症。

      但如果患者在这一过程中做了引体向上,引体向上会使腰背肌肉会收紧,这样就不能减轻腰椎间盘的内压,起不到缓解压力的效果。患者吊单杠时要伸直手臂,让身体自然下垂。

      错误2:单杠高度过高

      对于腰突症患者来说,太高的单杠虽然跳上去和吊着的过程中没有任何影响,但是在下来时单杠过高,难免要跳下来,这样落地时对腰椎间盘的冲击力是巨大的,很可能造成椎间盘二次损伤。

      吊单杠最合适的高度是双手伸直,脚跟离地脚尖触底的位置,这样稍微屈膝就可以是全身放松,自然垂摆,下落时脚尖先着地,脚跟落地后再放手。如果单杠过高不能调整,可以在脚下放一个适当高度的物体踩着。

      错误3:单靠吊单杠治疗

      吊单杠只是一个预防和缓解的作用,适用于腰间盘突出的初期,症状不明显,或腰突症的康复期,需要持之以恒的每天锻炼才能有所成效。在腰突症急性发病期,还是要用科学积极的方式治疗,先用药博士归元筋骨宁湿敷剂消除腰间盘突出引起的内部无菌炎症、水肿和黏连等,再利用高浓度的药液濡养受损的纤维环和髓核,恢复其弹性及生理功能,之后再利用恢复性训练,加快腰椎间怕突出症的康复周期。

      药博士湿敷剂是全国唯一一款功能主治明确标明治疗腰椎间盘突出症的OTC国药准字产品。它由八味道地中药材浓缩萃取而成,使每剂药中还有足足10ml的药液精华,药效强劲又不失温和,超强活性的小分子药液能穿透皮下3-5cm透骨吸收,直达腰椎病灶。不同于传统膏药,归元筋骨宁湿敷剂是液体的小分子,活性强、药量足、作用力持久,人体能100%吸收0浪费;而膏药是固体的医疗器械,颗粒大不易吸收,活性成分少,不透气,起效慢,为了给药粉定型常加入重金属铅(氧化铅)、水杨酸甲酯、劣质松香等成分,对身体有伤害。

      现在大家知道正确的吊单杠治疗腰椎间盘突出症应该怎么做了吧?除了锻炼缓解外,患者还要注意腰部保暖,避免感冒咳嗽,预祝大家早日恢复健康。

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