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久坐不动麻又痛 腰椎间盘突出惹祸

2019-09-09来源:未知

  久坐不动,小心腰部椎间盘突出,引起坐骨神经痛。

  事实上,腰部椎间盘突出不是老年人专利,近年来已有年轻化趋势,主要是因为患腰部椎间盘突出的病患,大部分都是因为久坐,或久站时姿势不良所造成,如果加上过度提重物或是体重过重,更会加速脊椎退化。

  特别是,腰部椎间盘突出,非一朝一夕所能造成,大多与体重过重、年龄老化、外伤撞击,以及负重有关。症状包括:腰背部疼痛、下肢放射性疼痛。患者在咳嗽、打喷嚏及大小便时疼痛会加重,而且腿部比腰背还要痛。另外,患者下肢神经支配区域也会出现疼痛、麻木等异常感觉,肌力跟着下降。

  如何治疗腰椎间盘突出?

  1.卧床休息:急性期应立即卧床休息,几天后疼痛的情形通常会减轻许多,休息姿势以侧躺姿势为佳,或平躺姿势时膝下垫1枕头,可减轻腰部的压力。

  2.保守治疗:包括使用消炎止痛药、肌肉松弛剂等药物来减轻疼痛及发炎。

  3.复健治疗:包括热疗、电疗可放松肌肉、减轻疼痛,腰椎牵引可拉开椎间空隙,使受压迫的坐骨神经减压,也有助于减轻疼痛及发炎。

  4.护腰缓解:病情严重的病人可穿戴护腰来减轻疼痛,但一般不建议使用超过3周,以免发生废用性腰部肌肉无力。

  5.开刀治疗:如果病情严重到有明显的神经症状,意即有明显的下肢肌肉萎缩无力时,即需考虑开刀治疗。

  6.湿敷疗法:湿敷是最快的给药方式它一不经过消化道二不经过血液循环,能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶,完全省去了消化吸收血液循环两大环节,即不伤五脏六腑又提高了治疗速度、被誉为“用药方式的第三次革命”所以,经皮肤给药,不走弯路,直达病灶,是最安全速效的给药方式!简单说,治病原理就是活血通络、祛风止痛、通则不痛,通则达,瘀阻打通了,病自然就好了。

  药博士湿敷剂温馨提示:

  平日应做好脊椎关节保养,例如:避免弯腰搬重物、避免久坐、避免长时间不当姿势使用电脑、手机或看电视等,每坐30分钟最好能起身活动筋骨。更积极的作为,则是适度运动锻练增强背部肌肉群,例如游泳、瑜珈。

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    2019-09-09来源:未知

      久坐不动,小心腰部椎间盘突出,引起坐骨神经痛。

      事实上,腰部椎间盘突出不是老年人专利,近年来已有年轻化趋势,主要是因为患腰部椎间盘突出的病患,大部分都是因为久坐,或久站时姿势不良所造成,如果加上过度提重物或是体重过重,更会加速脊椎退化。

      特别是,腰部椎间盘突出,非一朝一夕所能造成,大多与体重过重、年龄老化、外伤撞击,以及负重有关。症状包括:腰背部疼痛、下肢放射性疼痛。患者在咳嗽、打喷嚏及大小便时疼痛会加重,而且腿部比腰背还要痛。另外,患者下肢神经支配区域也会出现疼痛、麻木等异常感觉,肌力跟着下降。

      如何治疗腰椎间盘突出?

      1.卧床休息:急性期应立即卧床休息,几天后疼痛的情形通常会减轻许多,休息姿势以侧躺姿势为佳,或平躺姿势时膝下垫1枕头,可减轻腰部的压力。

      2.保守治疗:包括使用消炎止痛药、肌肉松弛剂等药物来减轻疼痛及发炎。

      3.复健治疗:包括热疗、电疗可放松肌肉、减轻疼痛,腰椎牵引可拉开椎间空隙,使受压迫的坐骨神经减压,也有助于减轻疼痛及发炎。

      4.护腰缓解:病情严重的病人可穿戴护腰来减轻疼痛,但一般不建议使用超过3周,以免发生废用性腰部肌肉无力。

      5.开刀治疗:如果病情严重到有明显的神经症状,意即有明显的下肢肌肉萎缩无力时,即需考虑开刀治疗。

      6.湿敷疗法:湿敷是最快的给药方式它一不经过消化道二不经过血液循环,能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶,完全省去了消化吸收血液循环两大环节,即不伤五脏六腑又提高了治疗速度、被誉为“用药方式的第三次革命”所以,经皮肤给药,不走弯路,直达病灶,是最安全速效的给药方式!简单说,治病原理就是活血通络、祛风止痛、通则不痛,通则达,瘀阻打通了,病自然就好了。

      药博士湿敷剂温馨提示:

      平日应做好脊椎关节保养,例如:避免弯腰搬重物、避免久坐、避免长时间不当姿势使用电脑、手机或看电视等,每坐30分钟最好能起身活动筋骨。更积极的作为,则是适度运动锻练增强背部肌肉群,例如游泳、瑜珈。

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