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揭秘:睡“硬床板”对腰椎间盘有害!到底是你错了还是医生错了?

2019-12-02来源:未知

  相信腰椎间盘突出症是大多数人都不陌生的疾病,在我们身边总能听到有人念叨自己腰疼,有的甚至已经开始腿痛腿麻了,走路都受到了一定的影响。都说久病成医,随着腰突症患者人数的增多,很多传说中的“土法子”被人们当成了治病的关键。

  当然,不可否认的有些“土方法”是有一定效果的,但有很多确实误传。睡硬床板能治疗腰椎间盘突出症就是其中之一,很多时候不仅不会治病,还很有可能给患者带来其他恶劣的影响。

  睡硬床板的危害

  1. 加重腰椎不正常形变

  人体的腰椎正常曲线呈现“S”型,经过一天的久坐久站腰椎偏离生理曲线,当人体休息时让腰椎保持“S”型,才能充分修养腰椎,使疲劳一天的腰椎得到最好的放松。而睡硬床板时人体的腰部下方是悬空的,缺乏有效的支撑,这不仅不能使腰椎得到休息,反而容易造成更严重的疲劳,加重腰背酸痛的症状。

  2. 腰背肌肉得不到修养

  坚硬的床板会让腰椎一直处于僵硬、紧张的状态,而腰背肌肉紧张收缩是支撑腰椎的重要途径,这同样会使长时间紧张的肌肉得不到放松,导致肌肉酸痛、劳损。同时背部和臀部因腰部悬空而承受巨大的压力,导致血液循环不畅,对二者也有一定的损伤。

  看到这里很多患者会不禁问道,很多医生也建议腰突症患者睡硬床板,难道医生也错了?其实,医生并没有错!是人们对医生口中的“硬床板”理解有误。

  医生口中的硬床板是区别与太软的床垫,而不是让人谁在一块硬板子上。类似弹簧床、席梦思这种太软的船板或床垫,人躺上后腰椎和臀部会下陷,使躯干构成弧形,腰椎偏离自己的生理曲线,加重腰痛的症状,因而对腰椎非常不利。

  因此,医生建议腰突症患者睡硬床板,而这里的硬床板实际上是指硬度适中的床板,使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理曲线。侧卧时保持腰椎不側弯,床垫要稍硬并且跟身体S曲线贴合,能对身体的各个部位起到有效的支撑作用。再次建议大家,购买床垫时最好要亲身躺上去试一下。

  虽然睡适度适中的床板对腰椎间盘有很大的好处,但要想彻底治疗腰突症还是建议使用药博士归元筋骨宁湿敷剂进行科学的治疗,归元筋骨宁湿敷剂是纯中药提取,液体药液分子量小,更容易渗透更容易吸收,无任何有毒有害化学成分添加可以放心使用。药力持久,一剂药的药效可持续48小时,只需两天贴敷一次。因其能快速缓解疼痛,真正做到不开刀、不手术、不吃药,帮助广大患者真正节省医疗费用,收到了广告患者的良好口碑。

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    2019-12-02来源:未知

      相信腰椎间盘突出症是大多数人都不陌生的疾病,在我们身边总能听到有人念叨自己腰疼,有的甚至已经开始腿痛腿麻了,走路都受到了一定的影响。都说久病成医,随着腰突症患者人数的增多,很多传说中的“土法子”被人们当成了治病的关键。

      当然,不可否认的有些“土方法”是有一定效果的,但有很多确实误传。睡硬床板能治疗腰椎间盘突出症就是其中之一,很多时候不仅不会治病,还很有可能给患者带来其他恶劣的影响。

      睡硬床板的危害

      1. 加重腰椎不正常形变

      人体的腰椎正常曲线呈现“S”型,经过一天的久坐久站腰椎偏离生理曲线,当人体休息时让腰椎保持“S”型,才能充分修养腰椎,使疲劳一天的腰椎得到最好的放松。而睡硬床板时人体的腰部下方是悬空的,缺乏有效的支撑,这不仅不能使腰椎得到休息,反而容易造成更严重的疲劳,加重腰背酸痛的症状。

      2. 腰背肌肉得不到修养

      坚硬的床板会让腰椎一直处于僵硬、紧张的状态,而腰背肌肉紧张收缩是支撑腰椎的重要途径,这同样会使长时间紧张的肌肉得不到放松,导致肌肉酸痛、劳损。同时背部和臀部因腰部悬空而承受巨大的压力,导致血液循环不畅,对二者也有一定的损伤。

      看到这里很多患者会不禁问道,很多医生也建议腰突症患者睡硬床板,难道医生也错了?其实,医生并没有错!是人们对医生口中的“硬床板”理解有误。

      医生口中的硬床板是区别与太软的床垫,而不是让人谁在一块硬板子上。类似弹簧床、席梦思这种太软的船板或床垫,人躺上后腰椎和臀部会下陷,使躯干构成弧形,腰椎偏离自己的生理曲线,加重腰痛的症状,因而对腰椎非常不利。

      因此,医生建议腰突症患者睡硬床板,而这里的硬床板实际上是指硬度适中的床板,使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理曲线。侧卧时保持腰椎不側弯,床垫要稍硬并且跟身体S曲线贴合,能对身体的各个部位起到有效的支撑作用。再次建议大家,购买床垫时最好要亲身躺上去试一下。

      虽然睡适度适中的床板对腰椎间盘有很大的好处,但要想彻底治疗腰突症还是建议使用药博士归元筋骨宁湿敷剂进行科学的治疗,归元筋骨宁湿敷剂是纯中药提取,液体药液分子量小,更容易渗透更容易吸收,无任何有毒有害化学成分添加可以放心使用。药力持久,一剂药的药效可持续48小时,只需两天贴敷一次。因其能快速缓解疼痛,真正做到不开刀、不手术、不吃药,帮助广大患者真正节省医疗费用,收到了广告患者的良好口碑。

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