经常加班要谨防腰间盘突出

　　成年人椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，变脆以致最后断裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击腰间盘突出情况下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。

　　年轻白领常加班谨防腰间盘突出

　　根据最新一次抽样调查表明，腰间盘突出症正在向年轻化趋势发展。专家指出，不正确的坐姿和长时间的案前工作是重要原因之一。

　　35岁的郭先生在一家广告公司工作，每天从上班开始就要坐在电脑前，有时晚上还要加班，他经常感到腰酸背痛。最近，郭先生的公司正在装修，他在搬办公桌时桌子突然从手中脱落，同事发现他脸色泛青，直流冷汗，腰疼得不敢动。同事马上把他送到医院，经过检查是腰间盘突出。

　　“腰间盘突出不是只有老年人才得吗?”郭先生疑惑地问。专家表示，其实像郭先生这样30来岁就患上颈、腰椎间盘突出的人不在少数。中国骨科疾病防治专委会最新一次抽样调查表明，颈、腰椎间盘突出症在人群中的发病率为12%，其中30岁-40岁的人群患病率为59.1%，50岁-60岁的人群当中为71%，60岁以上人群则高达82%。

　　预防措施应从以下几方面做起：

　　①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。

　　②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。

　　③正确的劳动姿势和劳逸结合。

　　④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。

　　以上就是小编为大家整理的关于加班容易患腰椎间盘突出的一些知识，希望对大家有所帮助，当然如果您现在已经是腰椎间盘突出症的朋友，一定要用药博士湿敷剂，它是全国唯一一款功能明确标明主治腰椎间盘突出的OTC国药产品。