坐车时你有过这些伤害腰椎的动作吗?

　　有车一族在开车时，多少都会有这些习惯性动作，比如跷二郎腿、靠在抱枕上等等，但其实这些动作对腰部健康是有影响的，特别是在发生意外时，下面小编就给大家介绍下车内不该也严禁做的几个动作吧。

　　开车时的禁忌动作

　　1.跷二郎腿

　　一旦发生车辆碰撞或者急刹车，驾驶员的胸腔、肋骨可能会因此折断，即使不是驾驶员，副驾驶位置的乘客同样也有这种危险。

　　2.驾驶座上放护颈枕、抱枕

　　很多司机都习惯在驾驶座上放一个护颈枕，或者是在座椅里放一个抱枕，这样也会增加危险。装上护颈枕之后，颈部与座椅间没有空隙，一旦发生碰撞事故，颈椎腰椎与座椅之间就没有缓冲的空间，很容易造成颈、腰椎折损。

　　3.盘腿坐

　　双腿盘座在座椅上，即便是系上了安全带，也会是安全带横向上移，脱离原来的位置。一旦发生碰撞，腰部收到的冲击力难以传递和转移，而使腹腔、肋骨受到冲击损伤。

　　4.脚搭在中控台

　　这种情况多见于坐在副驾驶的乘客，如果将双脚置于中控台，一旦发生碰撞或急刹车，由于惯性上半身会前倾，而由于双腿位置过高，就会往你身体的方向挤压，这时腰部会承受非常大的冲击力，甚至可能造成腰部折断，严重者会出现高位截瘫。

　　无论是驾驶员还是乘客，一定要注意避免以上危险动作，保障自己的人身安全。尤其是已经患有腰椎疾病的朋友，在日常生活中更要保护好自己的腰椎，同时不妨试试药博士归元筋骨宁湿敷剂治疗腰椎病，药博士湿敷剂采用千年传承湿敷疗法，结合高科技中药浓缩提纯技术，每剂含有足足10毫升的药液精华，药效温和独特，湿敷于患处，药效能够直达病灶，活血通络，祛风止痛，消除其内部的无菌性炎症，同时湿敷剂中的有效成分能够促进局部的血液循环，增加营养液的供给，修复受损组织的生理机能，从而达到标本兼治的效果。