免费咨询热线
400-0406118
当前位置:主页 > 健康养生 > 腰椎保护 > 正文

药博士湿敷剂提示:秋季是腰椎病的高发期

2019-09-17来源:未知

  现代城市工作生活节奏快,很多办公室一族白天伏案工作一天,下班路上看手机,回到家已经是筋疲力尽,懒得一动也不想动,匆匆吃过晚饭就靠在沙发上玩手机或者看电视,腰椎一天下来也没有得到充分休息,有时候不上班比上班还累。慢慢的导致腰肌劳损,腰开始疼,并逐步发展为腰椎间盘突出等。

  这就是为什么现在很多年轻人会得腰椎病的真实写照,不知道你的日常工作生活状态是这样吗?

  秋季是骨科疾病,特别是腰椎间盘突出症的高发期

  因为秋冬风寒湿邪,侵袭人体容易造成血脉不畅,诱发病患部位疼痛。不少人都会出现下肢麻木、痉挛、疼痛、乏力等症状,上述症状中医称为“痹症”。

  腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”,质软,被一个个纤维环包裹着,可以让脊柱弯曲。若长时间处于不正确的姿势,经常受压或拉伸,“弹簧片”外的纤维环可能破裂,里面的东西就会膨出,碰到神经,引起腰臀部及下肢疼痛、麻木,即为腰椎间盘突出症。

  秋季要保护好腰椎,并让腰椎得到充分的休息。不过,腰椎的“休息”有点特别,跟我们平时说的有点不一样。

  人们常说坐下来休息,认为坐就是一种休息,但对于腰椎来说却是一个例外。人平躺时,腰椎间盘承载的压力最小,站着时次之,此时头、躯干、上肢的重量最终传到脚弓,前倾坐位时,头、躯干和上肢的重量集中在腰椎,只有这一个孤零零的支撑点,此时腰椎间盘承载的压力最大。因此,长期的伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。

  你认为的“惬意”休息,其实在伤害腰椎

  生活中,我们采用最多的休息方式就是半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而,半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。腰椎有正常的生理曲度,正常情况下,腰椎的受力点一般在腰4、5和骶1位置。半卧位时,后腰悬空,腰椎处于折角状态,又没有支撑,上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上。站立时,腰背部的肌肉、韧带会帮助腰椎支撑重量,但半卧位时肌肉、韧带处于松弛状态,失去原有的固定作用,脊柱出现变形,生理曲度变直,久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。

  如何预防腰椎疾病?

  药博士湿敷剂提示:一旦出现了腰酸、背痛、腿脚麻木的情况,应当尽早就医,尽量缓解病情。腰椎很辛苦,也很脆弱,我们应该多注意!

  与脊柱相关的疾病大多因长年累月不经意间的坏习惯积累而成,平时要注意对坏习惯的防微杜渐,以下三种情况要避免:

  1、一是弯腰搬重物,会让腰椎很“受伤”。正确姿势是蹲下拿稳物品后再逐渐站立。

  2、二是尽量避免长时间窝在沙发里半靠着,就是所谓的“葛优躺”,容易使腰椎变形。

  3.三是避免久坐。老开会的人、需要伏案工作的人,最好每隔一两个小时就站起来走走。坐的时候,头和腰椎的重心连线应垂直于地面,腰要有支撑。在工作中应该时时注意保持抬头挺胸,不要过度伏案。

  4.预防腰椎病的最好方法就是加强锻炼。特别是工作姿势单调的人要注意有间隔地活动身体,工作一段时间,就要起来活动一下。多进行户外运动,让身体各个部位都动起来,如坚持跑步、打球、爬山等。瑶医专家提醒,在锻炼时颈、腰部活动勿过度,以防挫伤和外伤。尤其是中老年人,室外运动最好不要太剧烈,感觉身体微微发热即可。

  湿敷疗法,防治腰椎疾病的好方法

  湿敷,古称溻法、溻方。是中医的一种古老治疗方式。最早出现在1600多年前,葛洪所著的《肘后备急方》,发展到唐代,在孙思邈所著《备急千金要方》中也有记载,是一种比较有效的外用治疗方式。具体方法,是将中草药提纯成药液,并以酒为载体,混合在一起,使棉片或布类载体饱含充盈的药液,经过皮肤吸收来达到使用效果的一种剂型,这种剂型被国家特批为湿敷剂。

  药博士湿敷剂采用千年传承古法治腰,结合高科技中药浓缩提纯技术,每剂含有足足10毫升的药液精华,药效温和独特,湿敷于患处,药效能够直达病灶,活血通络,祛风止痛,消除其内部的无菌性炎症,同时湿敷剂中的有效成分能够促进局部的血液循环,增加营养液的供给,修复受损组织的生理机能,从而达到标本兼治的效果。

姓名*
手机*
新闻动态全部阅读
  • 底价为腰突 好礼送健康
  • 献礼祖国七十华诞 惠动全国让利百
  • 中秋团圆“惠”,豪礼大放“送”
  • 《828会员福利日健康盛典》惠享全
  • 感恩回馈 惠动全国
  • 三伏裸价大惠战 治疗腰突正当时
  • 互动问答全部阅读
  • 严冬怎样防止腰椎间盘突出症的复
  • X光能诊断颈椎病吗?
  • 腰肌劳损越来越疼怎么办?
  • 用哑铃不当,导致肩周出现问题怎
  • 腰肌劳损一般需要养多久?
  • 肩周炎的朋友日常生活应该怎样保
  • 常见问题全部阅读
  • “爬”个墙真的能防治肩周炎吗?
  • 女性腰痛就一定是腰肌劳损吗?
  • 肩周炎常见症状有哪些?
  • 肩痛弹响就一定是肩周炎吗?
  • 颈椎病患者应该做哪些检查?
  • 网球肘不治疗会产生什么危害?
  • 归元筋骨宁热线电话400-0406118

    关于我们 | 联系我们 | 帮助中心 | 网站地图 | 互联网药品信息服务资格证:(吉)-非经营性-2016-2019

    版权所有:copyright 杏林大药房连锁   联系电话:400-0406118 吉ICP备  

  • 返回首页
  • 产品介绍
  • 健康养生
  • 常见问题
  • 药博士湿敷剂提示:秋季是腰椎病的高发期
    2019-09-17来源:未知

      现代城市工作生活节奏快,很多办公室一族白天伏案工作一天,下班路上看手机,回到家已经是筋疲力尽,懒得一动也不想动,匆匆吃过晚饭就靠在沙发上玩手机或者看电视,腰椎一天下来也没有得到充分休息,有时候不上班比上班还累。慢慢的导致腰肌劳损,腰开始疼,并逐步发展为腰椎间盘突出等。

      这就是为什么现在很多年轻人会得腰椎病的真实写照,不知道你的日常工作生活状态是这样吗?

      秋季是骨科疾病,特别是腰椎间盘突出症的高发期

      因为秋冬风寒湿邪,侵袭人体容易造成血脉不畅,诱发病患部位疼痛。不少人都会出现下肢麻木、痉挛、疼痛、乏力等症状,上述症状中医称为“痹症”。

      腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”,质软,被一个个纤维环包裹着,可以让脊柱弯曲。若长时间处于不正确的姿势,经常受压或拉伸,“弹簧片”外的纤维环可能破裂,里面的东西就会膨出,碰到神经,引起腰臀部及下肢疼痛、麻木,即为腰椎间盘突出症。

      秋季要保护好腰椎,并让腰椎得到充分的休息。不过,腰椎的“休息”有点特别,跟我们平时说的有点不一样。

      人们常说坐下来休息,认为坐就是一种休息,但对于腰椎来说却是一个例外。人平躺时,腰椎间盘承载的压力最小,站着时次之,此时头、躯干、上肢的重量最终传到脚弓,前倾坐位时,头、躯干和上肢的重量集中在腰椎,只有这一个孤零零的支撑点,此时腰椎间盘承载的压力最大。因此,长期的伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。

      你认为的“惬意”休息,其实在伤害腰椎

      生活中,我们采用最多的休息方式就是半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而,半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。腰椎有正常的生理曲度,正常情况下,腰椎的受力点一般在腰4、5和骶1位置。半卧位时,后腰悬空,腰椎处于折角状态,又没有支撑,上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上。站立时,腰背部的肌肉、韧带会帮助腰椎支撑重量,但半卧位时肌肉、韧带处于松弛状态,失去原有的固定作用,脊柱出现变形,生理曲度变直,久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。

      如何预防腰椎疾病?

      药博士湿敷剂提示:一旦出现了腰酸、背痛、腿脚麻木的情况,应当尽早就医,尽量缓解病情。腰椎很辛苦,也很脆弱,我们应该多注意!

      与脊柱相关的疾病大多因长年累月不经意间的坏习惯积累而成,平时要注意对坏习惯的防微杜渐,以下三种情况要避免:

      1、一是弯腰搬重物,会让腰椎很“受伤”。正确姿势是蹲下拿稳物品后再逐渐站立。

      2、二是尽量避免长时间窝在沙发里半靠着,就是所谓的“葛优躺”,容易使腰椎变形。

      3.三是避免久坐。老开会的人、需要伏案工作的人,最好每隔一两个小时就站起来走走。坐的时候,头和腰椎的重心连线应垂直于地面,腰要有支撑。在工作中应该时时注意保持抬头挺胸,不要过度伏案。

      4.预防腰椎病的最好方法就是加强锻炼。特别是工作姿势单调的人要注意有间隔地活动身体,工作一段时间,就要起来活动一下。多进行户外运动,让身体各个部位都动起来,如坚持跑步、打球、爬山等。瑶医专家提醒,在锻炼时颈、腰部活动勿过度,以防挫伤和外伤。尤其是中老年人,室外运动最好不要太剧烈,感觉身体微微发热即可。

      湿敷疗法,防治腰椎疾病的好方法

      湿敷,古称溻法、溻方。是中医的一种古老治疗方式。最早出现在1600多年前,葛洪所著的《肘后备急方》,发展到唐代,在孙思邈所著《备急千金要方》中也有记载,是一种比较有效的外用治疗方式。具体方法,是将中草药提纯成药液,并以酒为载体,混合在一起,使棉片或布类载体饱含充盈的药液,经过皮肤吸收来达到使用效果的一种剂型,这种剂型被国家特批为湿敷剂。

      药博士湿敷剂采用千年传承古法治腰,结合高科技中药浓缩提纯技术,每剂含有足足10毫升的药液精华,药效温和独特,湿敷于患处,药效能够直达病灶,活血通络,祛风止痛,消除其内部的无菌性炎症,同时湿敷剂中的有效成分能够促进局部的血液循环,增加营养液的供给,修复受损组织的生理机能,从而达到标本兼治的效果。

  • 上一篇:学会善待你的腰椎
  • 下一篇:药博士湿敷剂提示:秋季吃什么对腰椎好
  • 姓名*
    手机*

    杏林大药房连锁
    联系电话:400-0406118


    产品展示

    电话咨询

    专业医师

    在线指导