腰椎间盘,就是连接相邻两个椎体的纤维软骨盘,使脊椎可以在相当的角度之间活动,有如避震器的功能。一旦腰椎间盘突出了,后面的神经就会被挤压到。挤压到神经自然就会产生腰酸腿痛、腿麻、下肢无力等等症状,严重点甚至会导致大小便失禁、影响到性生活。
正常情况下我们临床指南要求的是:康复治疗(保守治疗)6个月没有任何变化或者是加重的情况下才建议手术。过于匆忙的手术容易导致复发!
腰椎间盘突出除了日常积极的治疗外,日常注意对腰部护理也是非常重要的一点,护理可避免腰部二次受损以及腰椎病症加重,那么腰椎间盘突出日常如何注意呢?
日常生活中的注意事项
注意一:卧床
除疼痛急性期外,不必强制要求腰突患者执行严格卧床。那么在睡觉时,腰突患者需要注意什么呢?
习惯侧卧:将枕头夹在膝盖间,以减轻脊椎压力。
习惯仰卧,将膝盖或脚适当垫高,以减轻腰椎间盘所受的压力。
注意二:日常习惯
在日常生活中要养成良好的生活习惯
注意三:游泳
对于大多数腰突患者来说,游泳是一种很好的锻炼方式。水会支持你的体重,减轻脊椎压力,还能锻炼腰背肌肉。
针对病根选对方法(这同时需要患者根据自身实际情况合理选择)腰椎间盘突出治疗总的来说分为保守治疗和手术治疗。当然两种治疗方式存在差异。
手术治疗手术有微创和开创两种,治疗根本在于:通过溶解、切除、置换的手段来达到让突出髓核、骨质增生减少对周围软组织的产生的刺激和压迫。
适应人群:处于腰椎间盘突出脱出期和游离期的患者,有严重椎管受压、马尾神经症状的患者,保守治疗三个月无效者。这种方式的优点在于治疗比较直接、迅速,但是缺点是风险大、费用高、副作用大。当然也无法避免症状复发的出现。
保守治疗的方式比较多:针灸、推拿按摩、正骨、牵引、药物、中医药贴、烤电、卧床休息、康复锻炼、封闭针等。具体每一种治疗方式所能达到的本质效果也是有一定区别的,切勿把缓解方式当做治疗。想通过保守治疗来达到很好的治疗效果,往往单靠一种治疗方式是不大可能的。这就要求患者根据自身病症情况来合理选择多种方式混合治疗的方式来进行,不同阶段选用不同的方式来针对性治疗。
适应人群:腰椎间盘突出膨出期、突出期患者,病程时间短、症状轻的患者,手术治疗康复期患者这种方式的优点在于治疗方便、费用低、风险性小、治疗彻底。缺点在于治疗时间会相对而言稍微长一点,这就需要患者更多的耐心了,毕竟腰椎间盘突出属于骨骼病症,不是一两天形成的,所以治疗彻底也不是几天就能完成的。
出现腰椎间盘突出的时候最好是搭配外敷的方式,如药博士归元筋骨宁湿敷剂,这样才可以做到事半功倍的效率哦,甚至还可以做到彻底摆脱疼痛的问题!
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腰椎间盘,就是连接相邻两个椎体的纤维软骨盘,使脊椎可以在相当的角度之间活动,有如避震器的功能。一旦腰椎间盘突出了,后面的神经就会被挤压到。挤压到神经自然就会产生腰酸腿痛、腿麻、下肢无力等等症状,严重点甚至会导致大小便失禁、影响到性生活。
正常情况下我们临床指南要求的是:康复治疗(保守治疗)6个月没有任何变化或者是加重的情况下才建议手术。过于匆忙的手术容易导致复发!
腰椎间盘突出除了日常积极的治疗外,日常注意对腰部护理也是非常重要的一点,护理可避免腰部二次受损以及腰椎病症加重,那么腰椎间盘突出日常如何注意呢?
日常生活中的注意事项
注意一:卧床
除疼痛急性期外,不必强制要求腰突患者执行严格卧床。那么在睡觉时,腰突患者需要注意什么呢?
习惯侧卧:将枕头夹在膝盖间,以减轻脊椎压力。
习惯仰卧,将膝盖或脚适当垫高,以减轻腰椎间盘所受的压力。
注意二:日常习惯
在日常生活中要养成良好的生活习惯
注意三:游泳
对于大多数腰突患者来说,游泳是一种很好的锻炼方式。水会支持你的体重,减轻脊椎压力,还能锻炼腰背肌肉。
针对病根选对方法(这同时需要患者根据自身实际情况合理选择)腰椎间盘突出治疗总的来说分为保守治疗和手术治疗。当然两种治疗方式存在差异。
手术治疗手术有微创和开创两种,治疗根本在于:通过溶解、切除、置换的手段来达到让突出髓核、骨质增生减少对周围软组织的产生的刺激和压迫。
适应人群:处于腰椎间盘突出脱出期和游离期的患者,有严重椎管受压、马尾神经症状的患者,保守治疗三个月无效者。这种方式的优点在于治疗比较直接、迅速,但是缺点是风险大、费用高、副作用大。当然也无法避免症状复发的出现。
保守治疗的方式比较多:针灸、推拿按摩、正骨、牵引、药物、中医药贴、烤电、卧床休息、康复锻炼、封闭针等。具体每一种治疗方式所能达到的本质效果也是有一定区别的,切勿把缓解方式当做治疗。想通过保守治疗来达到很好的治疗效果,往往单靠一种治疗方式是不大可能的。这就要求患者根据自身病症情况来合理选择多种方式混合治疗的方式来进行,不同阶段选用不同的方式来针对性治疗。
适应人群:腰椎间盘突出膨出期、突出期患者,病程时间短、症状轻的患者,手术治疗康复期患者这种方式的优点在于治疗方便、费用低、风险性小、治疗彻底。缺点在于治疗时间会相对而言稍微长一点,这就需要患者更多的耐心了,毕竟腰椎间盘突出属于骨骼病症,不是一两天形成的,所以治疗彻底也不是几天就能完成的。
出现腰椎间盘突出的时候最好是搭配外敷的方式,如药博士归元筋骨宁湿敷剂,这样才可以做到事半功倍的效率哦,甚至还可以做到彻底摆脱疼痛的问题!
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