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吃核桃可以缓解“老腰痛”?

2019-06-15来源:未知

  马大爷今年已经快70岁了,但是身体仍然硬朗,每天可以走上数里路,爬楼梯也从未感觉到疲劳,但是有谁会想到,他18年前曾是一名腰椎间盘突出的患者,曾经走路都腰痛的人呢?到底李大爷是怎么恢复腰部健康的呢?又是如何让自己身体长久硬朗的呢?

  其实,马大爷告诉大家,自己除了采用药博士湿敷剂积极进行治疗之外,也非常注意饮食的护理,特别是坚持吃核桃,二者合一才是健康的极佳秘诀。

  中医治腰古法:

  药博士湿敷剂:秉承先人智慧,将溻法升级,一锅药汤浓缩成10毫升药液精华,每一滴药液具备极强渗透力,腰部给药,腰椎完美吸收,药劲足,见效快,疗效好,让你彻底告别老腰突。

  中医养生:通经润脉多吃核桃

  核桃真有这样神奇的效果吗?其实,核桃的妙用在中医中早有记载。中医认为核桃具有补肾髓之功,合理适量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。据《食疗本草》中指出,核桃有“通经脉,润血脉,黑须发,常服骨肉细腻光滑”的功效。

  现代研究也证明,核桃除含有丰富的植物脂肪和蛋白质以外,还含有胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、铬、镁等人体不可缺少的矿物质。常食核桃有利于降低胆固醇,对尿路、胆道结石也有辅助治疗作用,它对防治腰腿痛也有一招。

  坚持吃核桃肉可缓解“老腰痛”

  如何吃核桃有效呢?小编告诉大家,除了要注意坚持之外,也要有正确的方法,无论是生吃还是熟吃,都可以起到治疗缓解“老腰痛”的目的。但是值得一提的是,吃核桃在治疗中毕竟只起辅助作用,腰突病还是先用药博士湿敷剂对症治疗,食疗应该配合药博士湿敷剂应用,不能喧宾夺主。

  1、生吃:

  据了解,椎间盘突出症多数成年人都有,还没有理想的根治之法,但只要不出现水肿、不压迫神经,无疼痛症状,就是控制住了,而核桃就可以帮助大家起到这样的控制效果。生吃核桃肉,而且吃核桃时不要剥掉褐黄色的内皮,早饭和午饭时吃,每天不少于10个,并长期坚持就有效。

  2、熟吃:

  1.炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  2.核桃补肾汤:核桃仁15克,杜仲12克,补骨脂10克,水煎服,每日1剂。杜仲能强筋骨、缓腰痛、补骨脂能温补肾阳,与核桃仁同用,能增强补肝肾、强筋骨、壮腰膝的作用,适用于肝肾两虚、腰膝酸痛等症。

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    2019-06-15来源:未知

      马大爷今年已经快70岁了,但是身体仍然硬朗,每天可以走上数里路,爬楼梯也从未感觉到疲劳,但是有谁会想到,他18年前曾是一名腰椎间盘突出的患者,曾经走路都腰痛的人呢?到底李大爷是怎么恢复腰部健康的呢?又是如何让自己身体长久硬朗的呢?

      其实,马大爷告诉大家,自己除了采用药博士湿敷剂积极进行治疗之外,也非常注意饮食的护理,特别是坚持吃核桃,二者合一才是健康的极佳秘诀。

      中医治腰古法:

      药博士湿敷剂:秉承先人智慧,将溻法升级,一锅药汤浓缩成10毫升药液精华,每一滴药液具备极强渗透力,腰部给药,腰椎完美吸收,药劲足,见效快,疗效好,让你彻底告别老腰突。

      中医养生:通经润脉多吃核桃

      核桃真有这样神奇的效果吗?其实,核桃的妙用在中医中早有记载。中医认为核桃具有补肾髓之功,合理适量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。据《食疗本草》中指出,核桃有“通经脉,润血脉,黑须发,常服骨肉细腻光滑”的功效。

      现代研究也证明,核桃除含有丰富的植物脂肪和蛋白质以外,还含有胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、铬、镁等人体不可缺少的矿物质。常食核桃有利于降低胆固醇,对尿路、胆道结石也有辅助治疗作用,它对防治腰腿痛也有一招。

      坚持吃核桃肉可缓解“老腰痛”

      如何吃核桃有效呢?小编告诉大家,除了要注意坚持之外,也要有正确的方法,无论是生吃还是熟吃,都可以起到治疗缓解“老腰痛”的目的。但是值得一提的是,吃核桃在治疗中毕竟只起辅助作用,腰突病还是先用药博士湿敷剂对症治疗,食疗应该配合药博士湿敷剂应用,不能喧宾夺主。

      1、生吃:

      据了解,椎间盘突出症多数成年人都有,还没有理想的根治之法,但只要不出现水肿、不压迫神经,无疼痛症状,就是控制住了,而核桃就可以帮助大家起到这样的控制效果。生吃核桃肉,而且吃核桃时不要剥掉褐黄色的内皮,早饭和午饭时吃,每天不少于10个,并长期坚持就有效。

      2、熟吃:

      1.炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

      2.核桃补肾汤:核桃仁15克,杜仲12克,补骨脂10克,水煎服,每日1剂。杜仲能强筋骨、缓腰痛、补骨脂能温补肾阳,与核桃仁同用,能增强补肝肾、强筋骨、壮腰膝的作用,适用于肝肾两虚、腰膝酸痛等症。

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