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教师椎间盘突出不可大意

2019-08-30来源:未知

  颈、腰椎病是危害人类健康的重要骨病,特别是教书育人的老师们更是深受其害。老师由于经常备课、批作业、改卷子,低头、伏案工作时间较长,很容易造成颈部肌肉的紧张,从而形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤,引起颈椎间盘的退变、突出、膨出。同时由于上课长久站立,腰椎所承受压力过大,时间长了会造成慢性腰肌劳损甚至腰椎间盘突出

  颈、腰椎间盘突出不可大意

  教师容易患颈、腰椎间盘突出,那又该如何预防呢?

  药博士湿敷剂提示:最佳方法是调整工作中的姿势与时间长度。在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位,伏案时间不宜过长,一般1个小时左右就要放松3-5分钟,做些扩展胸部,扭转腰肢,活动四肢,抬头远眺等。书写板书时,尽量不要超过眼睛水平线,需长时间书写时,中间应稍作休息或做转头、扭身活动。

  椎间盘突出可以不用开刀

  据了解,在老百姓的观念里,颈、腰椎间盘突出治疗方法除了推拿、按摩、吃药、针灸等保守治疗之外就是开刀了。保守治疗虽能缓解症状,但不治本,容易复发。开刀疗效显著,但是创伤大、恢复慢、并发症多,相当一部分患者不愿接受开刀。

  随着医学发展,近年来,治疗颈、腰椎间盘突出出现了新的保守治疗方法---湿敷疗法。

  湿敷,古称溻法、溻方。是中医的一种古老治疗方式、是中医的一种古老治疗方式,最早出现在1600多年前,葛洪所著的《肘后备急方》,发展到唐代,在孙思邈所著《备急千金要方》中也有记载,是一种比较有效的外用治疗方式。具体方法,是将中草药提纯成药液,并以酒为载体,混合在一起,使棉片或布类载体饱含充盈的药液,经过皮肤吸收来达到使用效果的一种剂型,这种剂型被国家特批为湿敷剂。

  药博士归元筋骨宁湿敷剂,它是全国唯一一款功能明确标明主治腰椎间盘突出的OTC国药产品,其中含有当归、延胡索、赤芍、豨莶草、伸筋草、千年健、威灵仙、乳香,既不含伤肝伤肾的中药成分,也不含有毒有害的化学成分,不用口服,药液透过皮肤持续渗透,直达病灶。

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      颈、腰椎间盘突出不可大意

      教师容易患颈、腰椎间盘突出,那又该如何预防呢?

      药博士湿敷剂提示:最佳方法是调整工作中的姿势与时间长度。在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位,伏案时间不宜过长,一般1个小时左右就要放松3-5分钟,做些扩展胸部,扭转腰肢,活动四肢,抬头远眺等。书写板书时,尽量不要超过眼睛水平线,需长时间书写时,中间应稍作休息或做转头、扭身活动。

      椎间盘突出可以不用开刀

      据了解,在老百姓的观念里,颈、腰椎间盘突出治疗方法除了推拿、按摩、吃药、针灸等保守治疗之外就是开刀了。保守治疗虽能缓解症状,但不治本,容易复发。开刀疗效显著,但是创伤大、恢复慢、并发症多,相当一部分患者不愿接受开刀。

      随着医学发展,近年来,治疗颈、腰椎间盘突出出现了新的保守治疗方法---湿敷疗法。

      湿敷,古称溻法、溻方。是中医的一种古老治疗方式、是中医的一种古老治疗方式,最早出现在1600多年前,葛洪所著的《肘后备急方》,发展到唐代,在孙思邈所著《备急千金要方》中也有记载,是一种比较有效的外用治疗方式。具体方法,是将中草药提纯成药液,并以酒为载体,混合在一起,使棉片或布类载体饱含充盈的药液,经过皮肤吸收来达到使用效果的一种剂型,这种剂型被国家特批为湿敷剂。

      药博士归元筋骨宁湿敷剂,它是全国唯一一款功能明确标明主治腰椎间盘突出的OTC国药产品,其中含有当归、延胡索、赤芍、豨莶草、伸筋草、千年健、威灵仙、乳香,既不含伤肝伤肾的中药成分,也不含有毒有害的化学成分,不用口服,药液透过皮肤持续渗透,直达病灶。

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